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靠譜育兒說@立冬過后，難怪咳嗽“纏上”娃，天氣再冷，孩子也不能這么睡

本文原始標題是：立冬過后 ， 難怪咳嗽“纏上”娃 ， 天氣再冷 ， 孩子也不能這么睡

靠譜育兒說@立冬過后，難怪咳嗽“纏上”娃，天氣再冷，孩子也不能這么睡。立冬過后 ， 冬季正式來了 ， 很多家長覺得隱隱約約有些擔心 ， 孩子睡覺也不安分 ， 翻來覆去踢被子 ， 還沒睡一會 ， 被子就不在身上了 ， 經常起夜給孩子蓋被子 ， 即使再小心翼翼 ， 孩子依舊會感冒 。


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前一段時間老婆領著孩子去丈母娘住 ， 但是沒想到 ， 在那里被子照樣踢 ， 老人說因為孩子穿的太多了 ， 就把孩子的睡衣給脫掉了 ， 沒想到雖然孩子不踢被子了 ， 但是給凍感冒了 ， 我媳婦有點不開心 。 孩子這樣睡覺 ， 很容易生病 ， 媽媽要注意 。

  1. 穿厚睡衣睡覺

秋冬的時候 ， 寶寶睡覺家長往往會給穿上厚厚的睡衣 ， 但是孩子本身就是陽氣重 ， 所以很容易熱 ， 就容易踢被子 。

  1. 吃了不容易消化

很多孩子睡覺之前也喜歡吃點啥 ， 結果家長就會給找墊肚子的 ， 比如餅干之類的 ， 這樣會增加孩子的腸胃負擔 。


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  1. 睡前太興奮

孩子的睡覺越來越晚了 ， 有的家長說是現在的孩子能玩的太多了 ， 占用的精力也比較多 。

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如果想讓孩子睡得好 ， 少咳嗽 ， 兩點要做好：

  1. 睡前兩小時 ， 給孩子用溫水沖泡陳梗末 ， 味道比較酸甜 ， 而且對脾胃比較好 ， 主要是減少孩子咳嗽 。
  2. 睡前講點故事 ， 一定要講安靜點的 ， 減少刺激和讓孩子興奮的事情 ， 安穩孩子的大腦中樞 ， 自然睡覺就安穩了 。