相信很多人都聽過“懷孕不能吃兔肉 ， 會導致寶寶兔唇” ， 其實這是謠言 ， 完全沒有科學依據 ， 兔肉和兔唇一點關系也沒有 。 之所以會有這種說法 ， 可能是受到“以形補形”的影響 。 事實上 ， 兔肉和其他肉類沒有什么區別 ， 任何肉質都是有蛋白質、脂肪和肌肉纖維構成的 ， 肉類在被吃掉之后 ， 要經過一個消化的過程才能被身體吸收 ， 而飲食提供的營養物質被消化之后才能影響到胚胎發育 。

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一、孕媽可以吃兔肉

懷孕期間 ， 孕媽是可以吃兔肉的 ， 兔肉含有豐富的卵磷脂和蛋白質 ， 是胎兒腦部發育不可或缺的營養物質 。 兔肉除了富含蛋白質 ， 還具有低脂肪、低膽固醇的特點 ， 從這一點出發 ， 特別適合孕媽補充營養 。 不過 ， 孕期是不宜大量食用兔肉的 。 因為兔肉屬于寒性食物 ， 孕媽吃多了會影響健康 ， 尤其是對于脾胃虛弱的孕媽來說 ， 兔肉更是不宜多吃 。

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