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家里再窮也要給孩子吃這,常吃補鈣,頭腦聰明個子長得猛

家里再窮也要給孩子吃它 , 常吃補鈣 , 頭腦聰明個子長得猛 !現在孩子的學習壓力包括各方面的壓力越來越大 , 孩子長不高家長也會很煩惱 , 其實最好的方法就是食補 , 蝦皮這東西就是不錯的選擇 , 它才是一個補鈣高手 , 蝦皮是經濟實惠的營養佳品;兒童期機體的各個組織都在生長發育 , 特別是骨骼的增長 , 需要大量的鈣質 。 蝦皮的礦物質含量和鈣質的含量也是其它任何食材都無法比擬的 , 有“鈣庫”之稱 。 平時多吃一些蝦皮 , 可以起到補鈣的作用我家三天兩頭就做這菜吃 , 孩子每次上桌吃必搶光 。 快來跟隨小編學學它的做法吧!

蝦皮西葫蘆餅


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By 姊姊!

配料:

西葫蘆 1條、蝦皮 適量、雞蛋 1個、蔥 1條、面粉 適量、精鹽 少許、十三香 適量

烹飪步驟:

1.西葫蘆去皮切絲


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2.蝦皮溫水洗凈


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3.取一碗放入西葫蘆絲和蔥花 , 磕入一個雞蛋 , 再倒入面粉攪拌均勻


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