身體好是人最基本的 ， 不然再好的生活水平都無福消受 ， 家長們都希望自己的孩子能夠健康成長 ， 會細心照顧不敢有半點疏忽 。 生病是孩子成長是必須經歷的 ， 可是天天生病就不正常了吧 ， 有些孩子就是這樣三天一小病 ， 五天一大病 ， 把家長們折騰得夠嗆 。 其實孩子的免疫力與生活是分不開的 ， 有時候過度照顧反而不利于孩子的健康 。

----媽媽習以為常的4個習慣 ， 會嚴重破壞孩子的抵抗力 ， 別不當回事//---- http:// //

1、限制外出

有些家長生怕孩子外出會染上疾病 ， 為了避免生病索性讓孩子整天待在家里不出去 ， 孩子天天在家不出去 ， 時間長了會越來越懶 ， 活動量少體質就會慢慢變差 ， 所以為了孩子的健康 ， 讓他出去玩吧 ， 如果家長實在不放心就陪著一起出去走走 ， 既能轉換心情 ， 又鍛煉了身體 。

2、營養過盛

有些家長從小就給孩子吃各種補品 ， 家長們應該知道這種補法并不科學 ， 任何物質攝取太多就會影響平衡 ， 甚至會使孩子的抵抗力因此下降 。 關于孩子的營養問題 ， 家長們只需要注意日常飯菜搭配均衡 ， 讓孩子做到不挑食就可以了 ， 根本不需要額外攝取補品 。

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3、睡眠不良

有些家長不在意孩子的睡覺時間 ， 甚至跟孩子一起熬夜 ， 睡眠質量好壞對一個人來說是非常重要的 ， 尤其是還在發育期的孩子 ， 他們需要充足且穩定的睡眠時間與習慣 ， 才更有利于身體的成長 。

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