夏天就要來了 ， 西瓜清涼可口 ， 那么準媽媽夏天吃西瓜好嗎？不少準媽媽這樣問 ， 我們一起來看 。

----西瓜雖好 ， 準媽媽可別貪吃//---- http:// //

孕產婦的脾胃功能一般比較弱 ， 夏天高溫容易影響胃口 ， 加上抗病能力下降 ， 如飲食稍有不慎 ， 都會影響脾胃的消化吸收 ， 對母子均不利 。 夏天 ， 準媽媽一定要注意飲食衛生 ， 否則會引起消化道感染 ， 嚴重的會導致子宮收縮 ， 進而引發早產 ， 對準媽媽和寶寶的健康都存在威脅 。

◆莫把水果當飯吃

隨著夏日氣溫不斷升高 ， 很多缺乏胃口的孕婦每天以水果度日 ， 有的甚至一天能吃下七八個水蜜桃和兩個大西瓜 ， 孕婦因此攝入大量糖分 ， 再加上孕期生理變化 ， 導致糖代謝紊亂 ， 極易誘發糖尿病 ， 從而增加巨大胎兒、羊水過多及難產、新生兒產傷、產后出血的概率 。 因此 ， 盡管盛夏時節胃口大減 ， 水果能清熱解暑 ， 也要適可而止 。

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