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育兒知識：媽媽們學(xué)會撫觸寶寶傾注濃濃愛心

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很多時候父母都會自然而然地?fù)崦殞毜暮蟊?， 或者用手指輕揉寶寶的小腳丫 。 其實 ， 這種父母與寶寶的皮膚接觸就是一種按摩 。 系統(tǒng)的寶寶按摩學(xué)名叫“撫觸” ， 在美國已成為照顧寶寶的一項必不可少的程序 。 這也是涉外月嫂、育兒嫂必須掌握的一種育兒技能！


育兒知識：媽媽們學(xué)會撫觸寶寶傾注濃濃愛心

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撫觸讓寶寶更健壯

撫觸是家長用整個手掌對寶寶身體進行輕柔地接觸和平滑地觸摸 ， 這聽起來非常容易 ， 但要想做好是很難的 ， 就連有執(zhí)照的寶寶按摩師也需要經(jīng)過長期完整的訓(xùn)練 。

撫觸寶寶不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁 ， 還有利于寶寶的健康 。 有寶寶按摩專家認(rèn)為 ， 寶寶撫觸具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效 。 通過對寶寶皮膚的刺激使寶寶身體產(chǎn)生更多的激素 ， 促進其對食物的消化、吸收和排泄 ， 加快體重的增長 。 撫觸活動了寶寶全身的肌肉 ， 使其肢體長得更健壯 ， 身體更健康 。 撫觸還能幫助寶寶睡眠 ， 減少煩躁情緒 。 紐約一家醫(yī)院實行每天擁抱及撫觸寶寶的規(guī)定后 ， 1歲以下寶寶的死亡率從30％降至10％ 。

撫觸寶寶要充滿愛心

在每次洗澡前就可以撫觸寶寶 ， 媽媽是最理想的撫觸者 。 最佳撫觸時間為喂奶1小時后 ， 以免寶寶會吐奶 。 室溫最好在25℃～28℃之間 ， 室內(nèi)光線不要太亮 。 撫觸者不要留長指甲 ， 接觸寶寶身體之前首先要清洗雙手并讓自己的雙手溫暖起來 。

專家建議應(yīng)準(zhǔn)備好一條柔軟的毯子 ， 幾條干凈的毛巾 ， 一瓶寶寶專用的護膚乳液 ， 另外還要保持平靜的心情 。 專家認(rèn)為 ， 撫觸寶寶一定要充滿愛心 ， 同時還要觀察寶寶是否享受 ， 一旦寶寶表示出不喜歡的樣子 ， 就應(yīng)馬上停止 。 一般做一套按摩只需要20分鐘 。

下面跟著阿姨出行MovingSitters的涉外月嫂來學(xué)習(xí)一下寶寶撫觸如何操作！


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寶寶撫觸的基本方法

初學(xué)者可采用以下方式為寶寶進行撫觸：

★全身運動

全身運動就相當(dāng)于給寶寶熱身 。 撫觸者坐在地板上伸直雙腿 ， 再將毛巾鋪在腿上 ， 讓寶寶仰躺在腿上 ， 頭朝撫觸者雙腳的方向 。 將寶寶的胳膊在胸前打開再合攏 ， 這能使寶寶放松背部 ， 有利于肺部的呼吸 。 然后上下移動寶寶的雙腿 ， 模擬走路的樣子 ， 這個動作使大腦的兩側(cè)都能得到良好的刺激 。

★胸膛和軀干

撫觸者的雙手分別從寶寶的胸部外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕撫觸 ， 然后由上而下反復(fù)多次輕撫寶寶的身體 。 如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子 ， 換下一個姿勢 。 這個動作能使寶寶呼吸循環(huán)更順暢 。

★胳膊和雙手

用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起 ， 用另一只手撫觸寶寶左胳膊 ， 從肩膀到手腕 ， 然后將寶寶的手掌和手指打開 ， 進行每一個手指的撫觸 ， 輕輕摩擦寶寶的小手 。 另一側(cè)做同樣的動作 。 這樣可以增加寶寶胳膊和雙手的靈活性 。

★背部

如果寶寶不反對后背朝上 ， 可以試著讓他俯臥在撫觸者腿上 ， 用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下進行撫觸 。 也可以讓寶寶平躺 ， 用一只手托起寶寶的臀部 ， 另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨 。 背部撫觸有利于增強免疫力 。

★腹部

輕輕地用整個手掌順著寶寶的肋骨到骨盆的位置撫觸 ， 用手指肚自寶寶右上腹滑向右下腹 ， 左上腹滑向左下腹 。 腹部撫觸能幫助寶寶排氣、緩解便秘 。

★腿部和腳部

用一只手扶著寶寶左腳踝 ， 把左腿抬起 ， 用另一只手撫觸寶寶的左腿 ， 從臀部到腳踝 ， 然后用手掌輕輕撫摸寶寶的小腳丫 ， 從腳后跟到腳趾自下而上的撫觸 。 另一側(cè)也做同樣的動作 。 撫觸腿腳能夠增強寶寶的協(xié)調(diào)能力 ， 使寶寶的四肢更靈活 。

★臉部

用最柔軟的兩只手指 ， 由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額 。 然后順著鼻梁向鼻尖滑行 ， 再從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè) 。 多數(shù)寶寶都喜歡這個手法 ， 他們以為你是在和他做游戲 ， 但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作 ， 隔天不妨再試一次 。

在給寶寶做撫觸的時候 ， 可以放一些輕音樂 ， 同時溫柔地跟他說話 ， “媽媽給你捏捏小腳丫“ ， “這是你的大拇指……“ ， 在撫觸的同時刺激寶寶大腦的發(fā)育 。 但是寶寶撫觸并非適合所有的寶寶 ， 發(fā)熱、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做撫觸 ， 患有其他疾病的寶寶是否能做撫觸應(yīng)先咨詢一下醫(yī)生哦！