天然止咳方：溫開水沖泡，咳嗽再猛，孩子一口立止！家長們快收！大家好

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大家好，我是周老師，一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什么不懂的，都可以問的啊~

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小孩咳嗽是件老生常談的事情。就在上周小區寶媽聚會的時候，又聽到了媽媽們的牢騷，其中茹茹媽吐槽最多：“我家寶寶一個月要感冒好幾次，一感冒隨之而來的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，每次這樣都是立馬喂各種止咳藥，明知道對孩子體質不好，可是看著孩子那么難受，做媽媽的也就“心軟”了。但是呢反反復復這樣，孩子受罪，我也跟著受罪。 ”后來我實在是聽不下去了，趕緊給寶媽推薦一道我家孩子用的最好的，反饋率最好的食療方！做法也是非常簡單的呢！今天我就跟大家說一個我之前給孩子用來排痰的方子，不僅止咳快，排痰也很快。具體的步驟大家可以看下面。

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用料：金桔，冰糖，鹽

步驟一:金桔用溫水加鹽洗干凈，控干水分。

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步驟二：用刀切成片，千萬不要去核

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步驟三:把冰糖搗碎，灑上冰糖碎，放入冰箱冷藏腌制15小時。

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步驟四:腌制了15個小時的金桔，已經出果膠了,放入蒸鍋內蒸60分鐘。

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步驟五:蒸好的金桔倒入平底鍋中，小火炒，金桔果膠會慢慢滲出來。

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步驟六：金桔有金黃色慢慢變成熟黃色。

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炒好的金桔，放置微涼，用溫開水泡水給寶寶吃！每天早晚2次，即可~不到2天寶寶咳嗽就好了！而且排痰也比較快。其實現在孩子普遍存在的就是抵抗力比較弱，就是過早的接觸了藥物傷害了自身的抵抗力，有很多的小病小痛只需要媽媽們稍加護理就可以免去打針吃藥的。

其實帶孩子確實沒那么簡單，其中的辛苦也只有親身經歷才能知道，我做中醫育兒這些年，別的方面不敢說，但在帶孩子方面確實是把好手。平常在家也積累了不少食療方子，現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病，以及像孩子晚上睡覺不安穩，磨牙，拉便便是綠色的，早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的，都是些水果蔬菜組成的方子，家長們按照步驟做都是可以做好的。

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如果你有這些育兒困惑，或者其它的育兒問題

都可以找我問，做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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