提示您本文原始標題是：孩子便秘大半月？一個它搗碎 ， 一次就拉 ， 立竿見影！

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俗話說的好“要想小兒安 ， 三分治七分養” ， 確實是這樣 ， 所以孩子便秘 ， 我們做家長的 ， 就需要幫助寶寶調理一下身體 ， 幫助寶寶通便就好

材料：一個紫薯、銀耳適量（這里為了方便 ， 我直接先把紫薯煮熟了）

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步驟：

1.先用溫水把銀耳泡發

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2.把紫薯剝皮 ， 碾成泥

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3.把之前泡發的銀耳放進砂鍋里面 ， 加入適量的水 ， 煮開

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4.煮開之后加入一塊冰糖調味 ， 因為紫薯本身沒有紅薯甜

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5.等到冰糖完全溶化之后就可以把之前搗碎的紫薯泥放進去了 ， 然后攪拌均勻

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最后煮10分鐘就可以倒出來了 ， 晾溫之后就可以給孩子吃了

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紫薯富含 纖維素 ， 可增加糞便體積 ， 促進腸胃蠕動 ， 清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物 ， 保持大便暢通 ， 改善消化道環境 。 平常給孩子做 ， 也可以養胃健脾呢！希望這篇文章對便秘的寶寶有幫助！

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什么原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？................

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