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爸爸媽媽這樣做，孩子長(zhǎng)高10厘米不是夢(mèng)


爸爸媽媽這樣做，孩子長(zhǎng)高10厘米不是夢(mèng)

----爸爸媽媽這樣做 ， 孩子長(zhǎng)高10厘米不是夢(mèng)//---- http:// //

隨著天氣溫度的增高 ， 夏天來(lái)了 ， 孩子們的暑假也來(lái)了 。 在暑假里 ， 家長(zhǎng)除了要讓孩子們吃好、玩兒好、休息好 ， 其實(shí) ， 還可以幫助孩子悄悄長(zhǎng)高哦 。

從孩子出生到長(zhǎng)大 ， 除了健康外 ， 最令父母操心的 ， 就是孩子的身高問(wèn)題了 。

你的孩子有沒(méi)有比同齡孩子矮半頭？

你的孩子是不是在教室里總坐前幾排？

你的孩子身高有沒(méi)有比同齡的女生都不如？

… …

這些靈魂拷問(wèn) ， 隨便拎出來(lái)一個(gè) ， 都會(huì)讓不少家長(zhǎng)為此扎心 。

世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)引人注目的報(bào)告指出 ， 人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同 ， 長(zhǎng)得最快的是在5月份 ， 平均達(dá)到7.3毫米；其次是6-10月份 ， 平均有6.3毫米 。 雖然已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了今年的5月 ， 但是7-10月也是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵期哦 ， 暑假更是孩子長(zhǎng)高的好季節(jié)！

有很多父母認(rèn)為 ， 孩子的身高完全是遺傳因素決定的 ， 其實(shí)這并不是絕對(duì)的 。 雖然遺傳因素對(duì)身高影響不可忽視 ， 但是后天因素對(duì)身高同樣重要 。

一個(gè)人的身高除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外 ， 還與營(yíng)養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān) 。 有研究證實(shí) ， 孩子身高的70%由先天遺傳決定 ， 還有30%受后天因素的影響 。

這也就是說(shuō) ， 即使父母身高都不高 ， 但是通過(guò)一些后天因素的干預(yù) ， 孩子同樣可以長(zhǎng)得更高 。

父母怎么做 ， 才能正確幫助孩子長(zhǎng)高呢？

首先 ， 要保證孩子充足的睡眠 。