家長牢記：娃在3歲前，3種食物不要碰，容易傷脾不說，還不長個
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孩子在成長發育的時候 ， 總是少不了生病 ， 就算家長在帶娃的時候多么仔細 ， 那也免不了出現感冒發燒的情況 。 尤其是在孩子3歲前 ， 也是孩子身體最嬌嫩的時期 ， 如果家長在帶娃的時候犯了錯 ， 那也會影響孩子長大后的體質 。
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曉敏前兩年的時候寶寶剛剛出生 ， 作為新手寶媽 ， 曉敏在照顧孩子的時候處處小心 ， 就怕哪里做的不對而傷害到孩子 ， 每次孩子稍微有點不正常就會非常著急 。 前兩天孩子突然不怎么吃飯了 ， 這也急壞了曉敏 ， 兩天過去了 ， 孩子食欲還是沒有變好 。 曉敏想起來之前婆婆給孩子準備的湯泡飯 ， 孩子很喜歡吃 ， 于是也學著給孩子做了點 ， 沒想到孩子還真的吃了小半碗 。
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但是好景不長 ， 還沒吃幾天 ， 孩子不但不吃飯 ， 并且還出現咳嗽發熱的情況 ， 曉敏這才帶著孩子去了醫院 。 醫生檢查之后 ， 告訴曉敏 ， 孩子的脾胃虛弱 ， 積食比較多 。 問了問曉敏平時給孩子吃什么 ， 這才知道 ， 孩子變成這樣 ， 都是因為曉敏亂給孩子吃東西 。
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1、湯泡飯（好咽不好消化）
3歲之前的孩子 ， 脾胃嬌嫩 ， 咀嚼能力也比較差 ， 所以孩子是非常喜歡吃湯泡飯的 ， 不用怎么咀嚼就能咽下去 。 實際上 ， 這種飯雖然好咽 ， 但是不容易消化 。 湯泡飯會給孩子脾胃帶來很大的負擔 ， 還容易讓孩子出現積食等問題 。
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2、溏心蛋（好吃但是有傷害）
有些家長喜歡吃溏心蛋 ， 吃起來比全熟的蛋要甜一些 ， 所以對于孩子來說 ， 也更喜歡吃溏心蛋 。 但是 ， 溏心蛋中很多細菌都沒有被“殺死” ， 這也很容易影響孩子腸胃的菌群環境 ， 影響孩子的健康 。
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3、果汁（好喝但是沒營養）
夏季天熱 ， 孩子需要多喝水 ， 但是家長別用果汁來代替水 ， 市面上的果汁基本不能幫孩子補充維生素 ， 并且其中的添加劑還會傷及孩子脾胃 ， 容易讓孩子積食不長個 。 尤其是對于3歲之前的孩子 ， 脾胃嬌嫩 ， 就算自己榨取的果汁也要少喝 。
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以上3種食物 ， 家長就別再給娃吃了 ， “積食生百病” ， 不但會影響孩子的食欲 ， 還會影響孩子的健康 。 這也要求家長平時都幫孩子調理脾胃 ， 隔三差五給娃喝點繡蘇末 ， 幫孩子清理積食 ， 增強脾胃 ， 孩子脾胃不虛 ， 也能更有勁的運化營養 ， 讓孩子更健康的長大個 。
家長平時也多注意孩子的飲食 ， 不要強迫孩子吃太多 ， 夏季也不要給孩子吃太多涼寒的食物 ， 避免損傷了孩子的脾胃 ， 阻礙孩子發育 。
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