文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ， 版權歸本作者所有 ， 歡迎個人轉發分享）

----這幾種運動 ， 家長不可過早讓孩子接觸 ， 別耽誤了孩子發育//---- http:// //

適當的運動對孩子的身體素質培養很有好處 ， 但是在運動項目的選擇上家長也需要多加注意 ， 根據孩子年齡段的不同進行相應項目的選擇 。 一些運動項目雖然有鍛煉身體的效果 ， 但是對于身體正處于發育期的孩子來說很有可能會造成一定程度的傷害 ， 反而達不到鍛煉的目的 。

張姐本身很喜歡長跑 ， 認為長跑可以鍛煉人的耐力也可以讓人有更多的思考時間 。 于是張姐又意讓孩子也堅持長跑 。 但是又考慮到孩子才5歲 ， 堅持長跑是否會對孩子身體發育造成影響呢？于是張姐和自己當體育老師的朋友詢問 ， 朋友建議孩子可以適當的以散步或者短跑為鍛煉項目 ， 這樣對孩子的身體發育不會造成過重的負擔 。

雖然有很多運動項目對大人可以起到鍛煉身體的作用 ， 但是卻并不適合孩子 。 當家長為孩子選擇體育運動項目的時候也要從孩子的角度進行考慮 ， 只根據自己的喜好進行選擇難免造成孩子的運動誤區 。

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