文 | 小敏

圖 | 小李

春天的腳步已經(jīng)遠離我們 ， 接下來的每一天將會引來越來越熱的天氣 ， 而這個時候讀書的孩子也正好放假了 ， 所以會在家里舒舒服服的呆上一個暑假 ， 那么孩子一在家 ， 肯定就是嘴巴停不下來的節(jié)奏 ， 各種找吃的找喝的 ， 那么應(yīng)該在家里備上哪些健康的零食呢 ， 也成了很多寶媽想知道的問題 ， 而對于健康的零食 ， 其實也不外乎那么幾種 ， 但是不要以為水果就可以肆無忌憚的吃 ， 這方面也是有講究的 ， 而吃錯了水果的話 ， 只會讓孩子的脾胃越來越糟糕 。

----忠告：夏季娃應(yīng)該少碰4種水果 ， 大人管住嘴 ， 否則娃脾虛消化差//---- http:// //

青棗一般在夏天才會出現(xiàn)在水果攤上 ， 而且因為口感的脆爽和口味的清甜被很多人喜愛著 ， 但是對于孩子來說 ， 可以偶爾吃上幾顆 ， 但是不建議多吃 ， 因為青棗性寒 ， 吃多了對腸胃功能的影響不好 ， 而且青棗的皮很不容易消化 ， 對于孩子來說會增加腸胃的負擔(dān) ， 媽媽們可要注意好這個點 。

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