佩佩在懷孕期間一口冷飲也不敢喝 ， 因為害怕會傷害到胎兒 ， 但是自從孩子出生以后 ， 佩佩就毫無禁忌了 ， 她說反正不會影響孩子 ， 自己以前也經(jīng)常喝冷飲 ， 但是身體還是挺好的 。 可是過了沒多久 ， 佩佩就開始腹痛了 ， 醫(yī)生告訴她月子期間一口冷飲都不能喝 ， 不僅身體受罪 ， 而且還會影響母乳的質量 ， 這下佩佩才消停 。 有些產婦覺得只要生完孩子了 ， 吃喝就不用太禁忌了 ， 其實這是非常錯誤的想法 ， 月子期間的飲食甚至比孕期更加重要 ， 以下這三點一定要注意 ， 不然身體越養(yǎng)越差 。

----月子期間要滋補 ， 可是如果不注意這三點 ， 身體反而越養(yǎng)越差//---- http:// //

不能吃涼飯

月子期間 ， 因為寶媽的身體陰虛 ， 所以最重要的一點就是要做好保暖措施 。 不只是穿衣要得當 ， 飲食方面更要注意 ， 冷飲冰淇淋一點都不能碰 ， 很容易造成宮寒的癥狀 。 除了冷凍食品不能碰 ， 涼飯也不能吃 ， 因為很多孕婦飲食不規(guī)律 ， 到了飯點可能不餓 ， 但是等到餓了的時候 ， 飯菜就已經(jīng)涼透了 ， 這個時候寶媽可以準備一個微波爐 ， 想吃飯的時候只要按下按鍵等待幾分鐘 ， 飯菜就熱好了 ， 不僅方便快捷 ， 而且還十分的衛(wèi)生 。

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