提示您本文原始標題是：孩子積食反復 ， 造成脾胃虛弱 ， 早發現早調理 ， 看這個部位足夠 !

我是一個寶媽 ， 同時也從事育兒工作 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 。

孩子積食反復 ， 難受不說 ， 存積已久傷害脾胃 。 脾胃從中醫上講 ， 有接受、消化和運輸的功能 ， 主要是能夠化解吃進去的營養 ， 并且分配至全身 。 如果孩子脾胃虛弱 ， 吃進去的營養沒有辦法供應到全身 ， 直接關系到的是孩子的生長發育 。 舌頭是人體最重要的味覺器官 ， 同時還能夠反應出孩子的健康狀況 。 所以早發現 ， 看舌頭狀況 。 脾胃虛弱 ， 孩子的舌頭有哪些反應？

1.舌苔最先來反應

健康的孩子舌苔是一層淡淡的白色 ， 看起來是濕潤的 。 如果孩子脾胃虛弱的話 ， 舌苔比較厚膩 ， 呈現出黃色或者是厚重的白色 ， 可以用“揩之不去 ， 刮之不脫”來形容 。

夏季 ， 孩子偏愛冷飲 ， 本就是脾胃最虛弱的時候 ， 喜溫的脾胃卻接收到了太多的冷氣 。 脾胃虛弱后無法運化體內濕氣 ， 水濕凝結在舌頭上 ， 直觀反映就是舌苔發白厚重 ， 且分布面積大 。

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2.舌頭異常有齒痕

孩子脾胃虛弱后 ， 舌頭會偏大 ， 媽媽仔細觀察 ， 會發現舌頭兩邊有齒痕的形狀 。 主要是因為孩子脾胃虛弱后 ， 運化水濕的能力變差 ， 水停留在內部 ， 將舌頭泡大 ， 發脹后的舌頭與牙齒發生擠壓造成的齒痕 。

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食欲差 ， 腹脹不消化

脾胃虛弱的孩子食欲變差 ， 這個時候要警惕的是孩子是否積食了 ， 孩子一旦積食就要先排除積食 ， 再來調理脾胃 。 孩子積食后 ， 會出現口氣并且腹脹 ， 腹部溫度高于身體其他部位的溫度 。 大便異常 ， 排便次數增加 ， 并發出酸臭味 。

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積食也是脾胃虛弱造成的一個結果 ， 當然如果孩子積食反復的話 ， 一定程度上也是會影響到脾胃功能的 。 面對這個時候 ， 就要先化解并排除積食 ， 在調理好脾胃 ， 回復脾胃的功能 。

孩子脾胃虛弱傷害大 ， 該如何進行調理？

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4、飲食有節 ， 菜品清淡 ， 要細嚼

孩子脾胃虛弱一定要節制飲食 ， 以免過饑給腸胃造成二次負擔 ， 7-8分飽是最合適的 ， 尤其是晚餐；食物的口味一定要清淡 ， 以米糊為主 ， 加入一些雙低聚乳清 ， 幫助排除積食的同時 ， 還能夠調理脾胃功能；細嚼慢咽這一習慣能夠優先的減輕腸胃的負擔 ， 促消化 。

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其實帶孩子確實沒那么簡單 ， 其中的辛苦也只有親身經歷才能知道 ， 我做中醫育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩 ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長們按照步驟做都是可以做好的 。

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