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文丨福林媽咪

一到夏天 ， 馬上就熱了起來 。 有些地方的氣溫已經飆升到39度 ， 平常的人都已經受不住高溫的“摧殘” ， 不知道孕媽們是否還受得住？

夏天懷寶寶對孕媽來說太辛苦了！本來是要“浪”的飛起的季節 ， 為了寶寶的健康 ， 只能乖乖待在家養胎 。 每次要吃點什么東西 ， 做點什么事 ， 總會有人來告誡：這個對身體不好！那個對寶寶不好！

那孕媽在夏天要如何養胎？在夏天的衣、食、行、睡 ， 要注意些什么 ， 才能對胎兒好 ， 也能讓孕媽減少一些痛苦呢？

衣

在穿衣方面 ， 孕媽最好選擇寬松一些的棉質衣服 。 這樣的衣服對孕媽來說 ， 可是好處多多呢！

----孕媽在夏天吃不下、睡不著？這幾種方法 ， 幫孕媽緩解“苦夏”//---- http:// //

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