作為爸爸媽媽 ， 總會擔心孩子吃不好 ， 或者少給寶寶補了些什么 ， 而影響到了寶寶的生長發育 。

長個子更是這個春天爸爸媽媽最關心的問題之一 ， 見到差不多有同齡的寶寶 ， 總會問一句：

“你家寶寶體重多少了啊？”

“你家寶寶個子多高呢？”

營養師團寶媽給大家介紹一道十分鐘就可以做出來的高鈣輔食：芝麻醬面 。

其中芝麻醬在補鈣食物中排名第一 ， 它富含蛋白質、氨基酸等 ， 經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有好處 。 并且含有大量的油脂 ， 有很好的潤腸通便的作用 。

適合：十個月以上寶寶 。

食材準備：芝麻醬 ， 寶寶面一袋 ， 黃瓜一段 。

----補鈣食材排名第一的原來是它！十分鐘給寶寶做出來一道高鈣輔食//---- http:// //

制作過程：

1.芝麻醬兌少許水 ， 多攪拌一會 ， 至顏色變淺并且粘稠均勻了為止 。

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2.寶寶面放到鍋里煮5分鐘左右可以出鍋 。

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3.黃瓜去皮 ， 切成絲備用 。

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