寶寶不愛吃蔬菜真頭疼,媽媽只需做好這四點(diǎn)就不一樣
前幾天逛超市的時(shí)候 , 遇到了鄰居阿姨正帶著小孫子買菜 , 眼見著阿姨要往菜籃子放一把上海青 , 2歲多的小孫子一直拉著她的手說:“寶寶不吃菜菜 , 不吃菜菜~ 。 ”
我在一旁被逗笑了 , 寶寶是不是都不喜歡吃蔬菜呀?
阿姨有些無奈地和我說 , 可不是嘛!一直都喜歡吃肉 , 和他爸爸一樣 , 都不愛吃菜 。 ”
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我身邊也有朋友說到這個(gè)問題 , 寶寶挑食挑得厲害 , 特別愛吃肉 , 看到蔬菜 , 腦袋就搖得和撥浪鼓似的 , 各種扭頭閉嘴反抗 , 怎么都不吃 。
還有的寶寶特別不喜歡吃某幾種蔬菜的情況 , 比如不喜歡吃胡蘿卜、青椒、西蘭花等 。
為什么就是有寶寶不愛吃蔬菜呢?有什么辦法可以讓寶寶愛上蔬菜嗎?
一、寶寶長期不吃蔬菜 , 有危害
蔬菜是我們生活中必不可少的一種食物 , 含有多種維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等 , 是平衡膳食的重要組成部分 。
寶寶只吃肉食 , 不吃菜 , 不但會(huì)造成寶寶偏食 , 長期下去還會(huì)引起寶寶營養(yǎng)不良 , 便秘等問題 。
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