不知不覺今天就是春分了 ， 冷空氣卻是來了一個“回馬槍” ， 很多媽媽都被這降溫整的方寸大亂 ， 這一冷一熱的 ， 孩子免疫力又差勁 ， 肯定又受不住感冒 。 我聽過身邊很多朋友抱怨過“孩子難帶” ， 免疫力差 ， 三天兩頭的生病 ， 其實 ， 我想說的是 ， 孩子這么容易生病 ， 很有可能就是因為家長自身的原因 ， 家長還要多從自己身上找原因吶！

----春分過后 ， 做到“兩覺”不睡、“三飯”不吃 ， 養好孩子脾胃少生病//---- http:// //

春分過后 ， 做到“兩覺”不睡、“三飯”不吃 ， 養好孩子脾胃

“兩覺”不睡

熬夜覺

我們都知道成年人熬夜是很傷身體的 ， 這對寶寶的身體同樣適用 。 孩子身體發育所需的生長激素會在寶寶的睡眠中分泌 。 如果寶寶熬夜 ， 就會影響到身體生長低俗的分泌 ， 經常熬夜 ， 就導致生長激素的大量減少 ， 身體的新陳代謝功能也會有所下降 ， 還會影響到孩子的消化功能 ， 影響脾胃 ， 身體的免疫功能也會打折扣 ， 還會導致孩子積食 。

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