文/孕嬰幫 ， 歡迎個人轉發分享！

自從有了兒子 ， 同事是天天為他發愁 ， 您要問為啥愁？還不是因為同事丈夫身高不高 ， 同事怕兒子隨了丈夫 ， 將來長不高 ， 不好找對象啊！聽說給孩子補鈣有利于孩子長個子 ， 于是同事便想盡辦法給兒子補鈣 ， 什么營養品、大魚大肉大骨頭、藥補、食補一起上 ， 到現在 ， 兒子5歲了 ， 倒是一個結結實實的可愛又憨厚的“小胖” ， 前幾天給他體檢 ， 檢查結果竟然是“缺鈣”！這事把同事氣得急火攻心啊 。 在醫生的幫助下 ， 經過仔細分析 ， 原來是補鈣方式不對 ， 罪魁禍首竟是這幾種再平常不過的食物 ， 家長們要注意了 。

----就算孩子再喜歡 ， 也少給他吃這幾種食物 ， 易“偷”走孩子體內的鈣//---- http:// //

一、肉類

哎！肉類不是大補嗎？這大家都知道肉類是最有營養、最補身體的了 ， 幫媽你這不是瞎胡說嘛!各位看官先別急 ， 您聽我細細道來 ， 我這么說是有依據的 。 這肉類確實是有營養 ， 但是咱們今天不是說補鈣的事情嗎？肉類有營養 ， 可是它是蛋白質含量較高 ， 其中鈣的含量卻很低 ， 孩子吃肉過多的結果就是變得白白胖胖 ， 雖說看著喜慶 ， 但是它不利于身體健康 ， 所以 ， 在孩子成長發育階段還是要適量吃肉 ， 免得過猶不及 。

要是孩子確實喜歡吃肉 ， 這里還有幾個最佳補鈣組合：羊肉配胡蘿卜、牛肉配西紅柿、魚肉加豆腐 ， 蔬菜肉類來相配 ， 幫助補鈣長個子 。

----就算孩子再喜歡 ， 也少給他吃這幾種食物 ， 易“偷”走孩子體內的鈣//---- http:// //

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