孩子有黃金生長期，在這幾個月抓住機會，孩子才能夠長得又高又快
----孩子有黃金生長期 ， 在這幾個月抓住機會 ， 孩子才能夠長得又高又快//---- http:// //
其實孩子身高的發育也是有季節的 ， 孩子每年的生長期都在春天這個黃金期 ， 春天對于萬物都是最好的生長期對孩子也不例外 ， 春季把握住這幾點 ， 孩子 “高人一籌”不是夢！
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1：春季戶外運動好：運動鍛煉是可以促進生長激素分泌 ， 春天是萬物蘇醒的時期 ， 也是帶孩子運動的最佳時期 。
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2：不要過量運動：過量的劇烈運動會導致生長激素分泌受到抑制 ， 影響長高 。 在春季 ， 寶寶的運動應該以伸展性運動為主 ， 負重性運動適量不要過多 ， 運動也是講究一個循序漸進的過程 。
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3：作息時間要規律：絕大部分的生長激素是在晚上熟睡狀態下分泌的 ， 深睡眠的時間越長 ， 那么生長激素的分泌就越活躍 。 父母要培養孩子早睡早起的生活習慣 。
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4：和諧的家庭氛圍：如果孩子一直生活在相對緊張壓抑的生活環境中 ， 就會影響孩子生長激素的分泌 ， 孩子只有在和諧寬松的成長環境中才能茁壯成長 。
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