文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。

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參考月齡：9個月以上

山藥鱈魚面線

----山藥鱈魚面線 ， 雙倍補腦 ， 寶寶越吃越聰明//---- http:// //

鱈魚營養豐富 ， 富含豐富的DHA ， 雙倍補腦 ， 能夠促進寶寶大腦的發育 ， 許多寶媽都會選擇用鱈魚來給寶寶制作輔食 。 今天福林媽咪就給大家介紹一款由鱈魚為主要食材制作的寶寶面線 ， 同時還用到了健脾養胃的山藥 ， 維生素A豐富的胡蘿卜 ， 簡單的一碗面線 ， 融合了這么多的營養元素 ， 寶寶吃了才會更健康 ， 更聰明哦！

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食材Ingredients

面粉20克

淀粉10克

鱈魚45克

山藥80克

蛋黃1個

胡蘿卜20克

（本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）

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步驟Steps

1、山藥洗凈去皮切片；胡蘿卜去皮刨絲備用 。

寶媽們在處理山藥的時候一定要注意防護好雙手哦 ， 山藥黏液一般會促使手部皮膚出現過敏癥狀 。

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2、山藥片和胡蘿卜絲上鍋蒸熟 ， 蒸熟后山藥要趁熱搗成細膩的山藥泥 。

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