提示您本文原始標題是：孩子總是積食好不了，聰明父母用這種方法，比吃藥管用

積食這個病癥想必大多數的家長都不陌生，溫度降低之后也讓更多的孩子出現積食的情況。并且很多的孩子積食總是好不了，很多家長都為這件事發愁。也有許多家長病急亂投醫，想著給孩子吃藥改善一下積食，但是結果往往差強人意，甚至會導致孩子積食更加嚴重。

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其實孩子積食主要由于孩子脾胃過于虛弱，脾胃運化能力差，從而導致食物積累在中脘，行為積食。如果家長還給孩子吃藥的話，無疑會再次傷害到孩子的脾胃，增加脾胃負擔，讓孩子積食變得越來越嚴重。

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孩子脾胃虛不虛，看看日常就清楚：

1、孩子“懶” ，精神差，平時不愛動，看起來病懨懨的。

2、面色偏黃或者黯黃沒有光澤，脾胃差的孩子比較嗜睡，并且說話也比較少。

3、口唇發白，沒有血色，鼻梁處還有青筋，舌苔厚膩。

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4、小手不論什么季節都是冰涼的，因為脾胃主氣血運化，脾虛的孩子氣血就比較差。

5、免疫差，孩子脾胃虛弱也容易導致孩子免疫力降低，比正常孩子更容易咳嗽、發燒。

家長可以對照上面的5點，看看孩子是不是有脾胃虛弱的情況，如果有的話，千萬不要大意了，小心孩子出現積食阻礙發育了。我家孩子小時候也經常容易積食，孩子奶奶帶了一段時間，孩子積食清理干凈了，并且看起來脾胃也變好了，那時候真的非常佩服孩子奶奶。

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其實孩子奶奶在帶娃的時候就是喜歡給孩子喝粥，因為老家種了山藥，所以奶奶經常會給孩子煮山藥粥，并且還會給孩子加上寡糖乳清。我問了中醫朋友，說這兩種食物都能促進孩子脾胃的發育，幫助孩子消化積食，下面就教給大家：

1、準備好粳米、山藥、寡糖乳清

2、粳米淘洗干凈，山藥切塊備用。

3、將山藥放入鍋中，加入適量清水煮20分鐘。

4、放入粳米，用小火熬煮至米爛粥稠。最后盛出，涼至常溫后加入寡糖乳清即可。

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粳米、山藥都屬于歸脾經的食物，能夠增強孩子脾胃。并且粥類的食物容易消化，不會再次給孩子脾胃造成負擔；寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白，能夠促進孩子脾胃的發育，增強脾胃運化。平時家長也可以直接給孩子沖服，或者加入米粉或者牛奶中，增強孩子脾胃。

以上方法學會了嗎？現在聰明的家長都在用哦~

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