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怕孩子冷就要多穿衣？這個御寒方法更有效

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　　相信各位細心的媽媽就給寶寶備好了御寒的衣物吧 ， 比如保暖衣褲、棉衣棉褲、羽絨服… ， 等到稍一降溫 ， 有的媽媽就開始忙不迭地給寶寶穿上一層又一層 ， 生怕寶寶外出凍著生病 。 但是把寶寶裹得像個球 ， 就不會生病了嗎？要知道 ， 寶寶穿得太多也會影響到健康！


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寶寶冬季的穿衣標準

寶寶生性好動 ， 穿的太多一活動就容易出汗 ， 反而更容易受涼感冒 。 寶寶在冬季的穿衣標準需要靈活變化 ， 比如寶寶在運動時可以根據情況減少衣物 ， 并在運動后及時更換汗濕的衣物；從戶外室內也要根據室溫減少衣物 ， 出門時則適當增加 。

判斷寶寶穿的是不是合適 ， 家長可以用手摸一下他們的后頸背部 ， 溫熱無汗說明寶寶的衣服穿的很合適 。

讓寶寶多運動提高抗寒能力

太多的衣物包裹 ， 會讓寶寶有不舒服的感覺 ， 和他們自由好動的天性不符 。 有了束縛 ， 寶寶在活動時往往會覺得很不舒服 ， 慢慢會越來越不愛運動 ， 體質也會下降 。

家長要給孩子適量穿衣 ， 并帶寶寶多進行戶外活動 ， 寶寶的免疫力、抗寒能力才能得到提升 。 注意冬季在做戶外運動時 ， 應避免活時間過長 ， 也不宜做過于劇烈的戶外活動 。

帶孩子活動時應注意以下事項：

1.外出前先用溫水洗臉

洗臉的時間要長一點 ， 擦干后再涂上潤膚霜 ， 這樣寶寶的皮膚吸足水分 ， 就不容易因為干冷的戶外氣候而導致皮膚干裂了 。

2.選好活動時間

冬季戶外活動的最佳時間是上午10點到下午3點 ， 這一時間段相對來說氣溫較高 ， 如果是大晴天那就更暖和了 ， 寶寶同時還能享受日光浴 ， 心情會很好 。

3.大風天不宜戶外活動

風大的天氣易將異物吹入寶寶的眼睛 ， 還容易使寶寶受涼 。

4.空曠的郊外不適合冬季活動

因為過于空曠的郊外缺少遮擋物 ， 風會顯得特別大 ， 大家可以在市內的公園、廣場等場所展開活動 。