睡前不能吃的7種食物，影響孩子智力，還會導致睡不著影響長個！
----睡前不能吃的7種食物 ， 影響孩子智力 ， 還會導致睡不著影響長個！//---- http:// //
?云云她喜歡玩游戲 ， 但她已經(jīng)是一個七歲孩子的媽媽了 ， 由于云云沒有過多的陪伴孩子 。 所以當孩子沒有人和她玩的時候 ， 孩子也就只能玩手機玩游戲 。 所以現(xiàn)在孩子也跟著父母一起整日的熬夜 ， 每天晚上都打游戲 ， 家長也沒有覺得什么 。
因為自己都是這樣做的 ， 但其實晚睡對于孩子的危害有很大 。 例如影響孩子長高 ， 有可能影響孩子的智力 。 但偶爾孩子熬夜也不是完全的玩游戲 ， 有時候是吃了一些讓人難以入睡的食物 ， 所以孩子睡不著也就想玩游戲 。
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1、冰淇淋
很多人都喜歡吃冰淇淋 ， 不因為季節(jié)原因而不吃 ， 即使在很冷的冬天也會吃 。 但其實都知道冰淇淋是很冰冷的食物 ， 雖然一時吃下去可能會感覺很舒服 。 但是太冰涼的話 ， 胃可能會不太適應 。
而且對胃的刺激太大了就容易導致拉肚子 ， 而且這些食物 ， 有時候也可能會刺激大腦妨礙孩子很快的進入睡眠 。 但也不只是晚上讓孩子少吃這些冰涼的東西 ， 在白天也要讓孩子少吃一些 。
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