昨天看到鄰居的小妹妹竟然坐在飯桌和大人一起吃飯 。 媽媽給她盛了一碗粥 ， 配菜吃的和大人一樣 ， 看著色香味俱全很可口的樣子 ， 小妹妹也吃得津津有味 。

我知道孩子太小就開始吃大人飯可不好 。 于是出于好意提醒了下 ， 誰知道他們竟不以為然 ， 說寶寶愛吃就給她吃 。

----寶寶多大可以吃大人飯 ， 別做錯了//---- http:// //

確實 ， 很多家長關注的是寶寶有沒有好好吃飯 ， 只要寶寶吃得多 ， 父母就開心 。 但是寶寶這么小就吃大人飯真的好嗎？

什么是“大人飯”

“大人飯”顧名思義就是大人吃的飯 。 在選材一般比較廣泛 ， 而且口味比較重 ， 有時候烹飪的時候也很粗糙 ， 比如米飯不夠綿綢 ， 苗條不夠軟 ， 菜和肉太過大等 。

寶寶過早吃大人飯 ， 謹防幾個危害

一、不利于消化

寶寶腸胃比較嬌嫩 ， 而大人飯過于粗糙 ， 寶寶如果嚼不爛會影響消化吸收 。 一般寶寶從6個月開始慢慢添加輔食 ， 一開始吃米糊、果泥等容易消化的食物 ， 再大一點可以適量添加一些谷物粗糧 ， 這樣才能保證寶寶營養均衡 。

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