追著喂玩著吃 如何讓孩子乖乖吃飯?
媽媽追著孩子喂食 , 這確實是許多媽媽心里隱隱的痛 。 那么究竟為何不愛吃飯呢?又該怎么辦呢?
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1.吃飯要定時定量
對1-3歲的寶寶而言 , 一日三頓正餐較為適宜 , 每餐間隔4小時左右 , 每頓正餐之間可適當給寶寶加點水果、零食等不易吃飽的東西 。 對于已經養成吃不定時習慣的寶寶來說 , 要調整過來需要全家人的配合 。 到了飯點就讓寶寶吃 , 寶寶不吃也不要強迫 , 但要跟寶寶說明 , 過了飯點就不能吃任何東西了 , 餓了哭了也不能“心慈手軟” 。 這樣過一段時間 , 寶寶吃飯的時間就會慢慢調整過來并形成規律了 。
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2.改掉餐前看電視的習慣
媽媽最好讓寶寶看DVD節目 , 并且用快進鍵把節目調到吃飯時間剛好結束的時間點(一般寶寶還不懂遙控器有快進鍵的功能 , 不會有什么意見的 , 就是欺負他不懂) 。 這樣 , 到了飯點 , 寶寶就不會因為喜歡的節目半途中止而哭鬧 , 心滿意足的過來吃飯了 。
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