小辰的外婆是一個很會養(yǎng)生的人 ， 雖然已經(jīng)70多歲了 ， 但是身體一直很棒 。 這段時間即將進(jìn)入秋冬季節(jié)了 ， 小辰又開始惆悵女兒的身體 ， 因?yàn)橐坏竭@個季節(jié) ， 孩子就變得懶洋洋不愛運(yùn)動 ， 整天只想窩在家里 ， 這個時候小辰的外婆到她家里來做客 ， 因?yàn)橥馄艑殞毱⑽阜矫嬉灿兴私?， 外婆就主動開始幫助小辰改變孩子的一些習(xí)慣 ， 以前孩子經(jīng)常積食 ， 外婆說都是因?yàn)楹⒆拥钠⑽腹δ懿蛔?。

家長都希望孩子能夠健康 ， 但是補(bǔ)身體不能瞎補(bǔ) ， 不管家里條件如何 ， 這3種“苦”不要讓孩子吃！

----家長給孩子補(bǔ)身體不能瞎補(bǔ) ， 這3種苦別讓孩子吃 ， 積食還不長個！//---- http:// //

第一苦：早起、晚睡 ， 影響發(fā)育

沐沐有一個睡覺之前要聽故事的習(xí)慣 ， 有時候媽媽太忙 ， 沒有時間給她細(xì)細(xì)地講 ， 就會用手機(jī)給她放睡前故事 ， 慢慢地沐沐就養(yǎng)成了看手機(jī)的習(xí)慣 ， 睡覺的時間越來越往后 ， 早上又要坐第一班校車去上學(xué) ， 起床又特別早 ， 沐沐的睡眠就越來越不夠了 。 孩子的睡眠是非常重要的 ， 如果長期睡眠不足 ， 孩子的發(fā)育就會受到影響 ， 所以家長要改變孩子晚睡的習(xí)慣 。

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