導語：懷孕時 ， 如果占了這三個“最佳” ， 孕期少擔憂

文/笑雪育兒思考

“優生優育”是我國倡導很久的生育政策 ， 它可以有效提高人口素質 ， 對社會的前進發展有重要的作用 。 所以 ， 備孕也是要講究“天時地利人和” ， 在懷孕時 ， 如果占據三個“最佳時間點” ， 可以有效提高受精卵質量 ， 降低風險 ， 孕期少擔憂 。

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一、在最佳生育年齡時懷孕

對女性來說 ， 最佳生育年齡為24～29歲 ， 這個時期女性身體發育完全成熟 ， 排出的卵細胞質量高 ， 受精卵發育好 ， 所以胎兒的生長發育就好 ， 可以有效避免早產兒或者畸形兒的發生 。

對男性來說 ， 最佳生育年齡為30～35歲 ， 這五年內產生的精子質量是最好的 ， 但是到了四十歲以后 ， 男性體內不良因素越積越多 ， 身體素質下降 ， 精子質量也受到影響 ， 不利于受精卵的著床與發育 。

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