本文原始標題是：寶寶缺鋅7大危害！寶寶如果出現這些癥狀的話 ， 媽媽需要當心！

現在許多家長們都普遍認為 ， 寶寶不愛吃飯是有可能存在缺鋅的情況了 ， 那么寶寶缺鋅又什么樣的表現 ， 僅僅是不愛吃飯嘛？如果這樣想 ， 那就大錯特錯了

鋅是人體內100多種酶的重要組成部分 ， 是各種酶的催化劑 ， 在孩子成長發育過程中 ， 是不可缺少的 。 統計資料顯示 ， 中國兒童缺鋅的發生率非常之高 ， 60%處于成長發育期的孩子都處于缺鋅狀態 。

孩子缺了鋅 ， 問題就會一一出現 ， 但是因為有些問題短期內并不明顯 ， 很容易被家長忽視 。 而一旦長期處于缺鋅狀態 ， 會嚴重影響孩子正常的生長發育 。

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寶寶缺鋅七大危害！

一：缺鋅影響兒童的生長發育

如果孩子缺鋅 ， 不僅無法長高 ， 補充的鈣也極易流失 。 所以處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅 ， 會導致發育不良 。 鋅缺乏嚴重時 ， 將會導致“侏儒癥” 。

二：缺鋅影響孩子的智力

摯愛寶寶一生：寶寶缺鋅7大危害！寶寶如果出現這些癥狀的話，媽媽需要當心！。機體內缺鋅會使腦細胞數目減少 ， 尤其在胎兒期到3歲期間 ， 如果缺鋅將影響腦的發育 。 據有關營養調查表明 ， 一些先天性呆傻兒童 ， 當排除遺傳等因素后 ， 缺鋅是重要原因之一 。

三：缺鋅降低兒童的免疫力

缺鋅會降低免疫功能 ， 導致經常患病 ， 原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響 。 研究表明 ， 在呼吸系統反復感染的患兒中 ， 缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶 。

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四：缺鋅影響孩子的食欲

缺鋅會導致味覺下降 ， 出現厭食、偏食甚至異食 。 鋅缺乏的時候 ， 往往出現食欲不好、不長個 ， 一般飯菜不好好吃 ， 可是地上的小石子、石灰、紙片撿著吃 ， 此謂食“異食” 。

鋅元素可以調節寶寶的味蕾敏感度 ， 并且鋅還是對于孩子的食欲不振有調節作用 ， 寶寶不愛吃飯 ， 給寶寶日常補鋅調節 ， 比如一些新稀寶片 ， 這個是給寶寶專門補鋅的營養品 ， 也是央視、國家推薦的提高寶寶食欲、改善挑食厭食癥狀

其中包含的蛋白鋅 ， 寶寶吸收更好些 ， 當然最好配合吃些動物肝臟、魚蝦、堅果之類的食物 ， 寶寶補鋅更好些 。

五：缺鋅影響傷口和創傷的愈合

缺鋅的孩子還會出現地圖舌 ， 草莓舌 ， 手指上有倒刺 ， 抵抗力差 ， 傷口愈合慢等情況 。

摯愛寶寶一生：寶寶缺鋅7大危害！寶寶如果出現這些癥狀的話，媽媽需要當心！。六：缺鋅影響維生素A的代謝

缺鋅可造成夜盲癥;鋅對鉛有拮抗作用 ， 小孩缺鋅往往出現多動癥 ， 注意力難以集中、好動、愛哭鬧等 。

七：缺鋅影響皮膚黏膜改變

小孩缺鋅可致皮膚黏膜發生改變 ， 引起口腔潰瘍、地圖舌等 ， 還容易導致多動癥、夜盲癥、指甲出現白斑、手指長倒刺 。

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如何給寶寶補鋅？

1、6個月以下的孩子：母乳喂養

以母乳的喂養方式給孩子補充 ， 因為母乳中本身就含有大量的微量元素 ， 只要媽媽不缺 ， 孩子一般也是可以滿足發育需求的 。

2、已經斷奶孩子：均衡膳食

平時考慮給孩子吃的多樣化些 ， 粗細雜糧混合搭配 ， 養成不挑食、不偏食的好習慣 。 因為食補比較全面均衡 ， 也接近人體的需求 ， 如果孩子缺鋅不是很嚴重的話 ， 可以多吃些富含鋅的食物 。

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