懷孕三個月建檔的時候要查血常規 ， 其中也是在看孕媽有沒有貧血的傾向 。 孕期貧血的發生率非常高 ， 但并不是因為很多人都這樣 ， 就可以忽視 。

孕期貧血可能會影響胎寶的發育 ， 孕媽也會感覺頭暈乏力 ， 心悸氣短 ， 面色蒼白 。

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對于孕媽來說 ， 頭暈乏力是非常可怕的 ， 如果有眩暈感 ， 不小心摔倒 ， 極可能傷害到寶寶的健康 。 曾有孕媽因為頭暈 ， 手扶馬路護欄休息 ， 逐漸下滑失去知覺 ， 脖子卡在護欄中意外去世 。

孕媽貧血 ， 多是因為缺鐵性貧血 。 那么補鐵是要靠大棗 ， 櫻桃還是阿膠？都不是 。

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如果孕期已經出現了貧血的指標 ， 必須考慮口服鐵劑 ， 如硫酸亞鐵 ， 每次0.3克 ， 每日3次 。 或者右旋糖酐鐵 ， 每次50mg ， 每日2-3次 。

需要注意的是 ， 補充鐵劑的半小時內最好不要喝乳制品或茶 ， 會抑制鐵劑的吸收 。 可以多吃些維生素C含量高的食物起到促進加強吸收的作用 。

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