寒露過后 ， 逐漸開始變冷 ， 逐漸過渡和進入到深秋季節 ， 偏遠的地方也就進入到冬季 ， 這個時候對于孩子來說 ， 也是強體魄少生病的重要時期 ， 如果養好了 ， 孩子秋冬就不容易生病 ， 尤其是忌吃一瓜 ， 多吃二白一菌 ， 提防兩疾病對于孩子來說至關重要 。

----寒露后 ， 別給孩子吃這瓜 ， 免疫急速降 ， 秋冬強免疫 ， 多吃2白1菌//---- http:// //

寒露過后 ， 別吃一瓜

老人也有一句話說 “秋瓜壞肚 ” ， 所以寒露過后 ， 最好別給孩子吃瓜了 ， 本身寒露之后 ， 天氣漸冷 ， 西瓜也被稱為寒瓜 ， 性寒解熱 ， 如果這個寒露之后 ， 再吃這種寒性的西瓜 ， 會給脾胃增加負擔 ， 甚至會出現頭昏乏力的情況 。

寒露過后 ， 多吃二白一菌

一白是蓮藕

寒露之后 ， 空氣干燥的情況也會更加嚴重 ， 這個時候孩子容易煩躁不安 ， 應該吃一些可以清心潤燥的食物 ， 蓮藕富含鐵、鈣等微量元素 ， 植物蛋白質、維生素以及淀粉 ， 有明顯的開胃清熱 ， 潤燥止咳、清心安神、益氣益血的作用 ， 可以幫助孩子增強免疫力 。

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