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「8M+」用一碗美味燉蛋，征服挑食的寶寶

雞蛋營養豐富 ， 1歲前的寶寶不建議吃蛋清 ， 但是可以吃蛋黃 。 不是所有的寶寶都接受蛋黃的 ， 所以媽媽們可以多想想法子 ， 把蛋黃做成各種類型輔食 ， 吸引寶寶 。 今天用到的胡蘿卜和西蘭花可以更換成其他蔬菜 。


「8M+」用一碗美味燉蛋，征服挑食的寶寶

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開始做菜咯


菜名：胡蘿卜西蘭花燉蛋月齡：適合8M+寶寶食材：雞蛋（蛋黃）、胡蘿卜一小段、西蘭花兩小朵工具：菜刀、菜板、蒸鍋、碗、勺子


制作步驟


1、西蘭花入沸水焯一會兒


「8M+」用一碗美味燉蛋，征服挑食的寶寶

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2、西蘭花去梗 ， 留菜花部分剁碎


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3、胡蘿卜刨成絲


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