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【清炒山藥木耳】

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1.提早泡發的山藥撕成小朵;山藥削去外皮、切成菱形片 , 放清水里泡上,再加一些白醋省的氧化變黑;再切點紅椒片用來搭配色彩 。

【清炒山藥木耳】

文章插圖
2.鍋內燒水,加入一勺食鹽入底味 , 倒入一點植物油避免營養流失 。水燒開以后放入山藥快速焯水一分鐘左右,把木耳和紅椒倒入鍋中,繼續焯水10秒鐘倒出來 , 快速用清水沖洗干凈,以避免食材回軟 。
【【清炒山藥木耳】】3.鍋內燒油,油燒熱以后把山藥、木耳、紅椒瀝干水份一起倒入鍋中,配菜下鍋時一定要瀝干,否則會造成油花四濺 。加入食鹽2克,雞粉2克,白糖少量提鮮,開大火快速顛鍋翻炒化開調料,再勾入一點水淀粉增加調料的吸附力,淋入少量明油提亮色澤,翻勻以后便可出鍋裝盤 。
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