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今日學習《發展心理學：青春期身體機能的發展》知識要點整理

生活百科發展心理學

以下內容摘錄于聆聽安寧發展心理學第5節 青春期心理發展 第1單元-2 青春期身體機能的發展
第一部分：青春期身體機能的發展概括
青春期處于一個人身體發育的第二個高峰期，各種器官和組織機能趨于完善 ， 接近成年人，身體硬件的完善，使得這個時期的孩子成人感很足，但同時由于身體的迅速變化 ， 心理活動也是十分豐富矛盾，這個時候的孩子更加需要家長老師悉心呵護和智慧引導 。
了解青春期，就從了解青春期孩子的身體變化開始！
第二部分：青春期各個身體機能發展情況（詳解）
一、心臟的發育
1、心臟大小的發展情況：
（1）假設：新生兒心臟是1g重青少年學生心理發展的影響因素，12歲孩子的心臟是多重？
2、心臟的恒定性發展情況
（1）一個人的心臟能夠長到幾歲就恒定下來？
3、血壓的發展狀況：
（1）初中生的高壓和低壓是多少？
（2）成年人的高壓和低壓是多少？
4、脈搏的發展情況：
（1）人在不同年齡段的脈搏跳動情況介紹
（2）為什么年齡越小心臟跳的越快的兩個原因講解（大腦興奮性、心臟體積）
5、小結：
（1）心臟發育的4個指標
（2）男女發育的差異
（3）養生從什么時候開始才科學？
二、肺部的發育
1、人的肺部是在幾歲完成發育？（學員有話說：想不到如此早）
2、肺部的生長有2次飛躍，是在哪兩個時段？
3、肺部發育的重要指標是什么？
4、肺活量的發展在性別上的差異：接近成年人的年齡上；肺活量的強弱
三、肌肉力量方面的變化（這一變化具有十分重要的心理意義?。。。?
換位思考：有一個目的你花了十幾年的時間終于達到了，你會是一種什么心情？
1、握力方面的變化：14歲是男女握力差異的“分水嶺”
2、肌肉的力量感，對于一個青春期孩子的心理意義是什么？
3、青少年和成年人的力量感有什么區別？
4、青春期的成人感是一種虛弱的狀態 ， 具體表現和成因
5、為什么成年人要非常注意保護孩子的自尊心和面子？
6、不健康家長典型表現：和孩子斗氣，常用口頭禪“你不是很能嗎”
7、親子關系的本質是一種什么樣的關系？
8、很多來訪者的意象治療畫面：父母很大就像是巨人國，自己很小就像是一個小人國
9、案例思考：一個從小被父母打長大的孩子，他內心深處和父母的關系是什么樣的？
10、成熟家長會怎么對待孩子？（詳解）
心理知識拓展：
第1個心理真相：在古代 ， 一個好中醫一定是一個好的心理咨詢大師
第2個心理真相：一場十分消耗體力的比賽，贏家和輸家的身心體驗上的差異
第3個心理真相：一個人腿瘸了，站不起來，這意味著什么？站起來是一個具有象征性心理意義的動作
第4個心理真相：老年期抑郁癥的形成原因簡析
11、肌肉力量發展水平上的性別差異——體育活動男女要分開的科學依據
（1）臂肌禁止力量上的具體差異
（2）腰腹力量的具體差異
（3）下肢爆發力的具體差異
（4）速度和耐力的具體差異
四、腦和神經的發育
大腦和心理的關系講解
（一）腦重量的發展
1、腦平均重量的發展趨勢：新生兒-？8-9個月-？2-3歲-？ 6-7歲-？9歲-？ 12歲-？ 成人腦-？
（二）腦容積的變化
1、腦容積的變化趨勢：新生兒-？一周歲-？10歲-？12歲-？
2、發現：大腦的發育比其他身體的發育要更早
3、注意：一個人的心理發展是早于身體發展的
4、現實問題：為什么有很多人生理年齡很大了，但心理年齡卻是滯后的？
（三）腦電波發展
1、認識不同的腦波：（在這里一并搞清楚-不用想得太難，它們只是一個名字而已）

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（1）什么是α波？
（2）什么是θ波？
（3）什么是β波？
（4）什么是γ波？
2、腦電波有兩個顯著加速時期
5-6歲 標志 枕葉的α和c波之間最激烈的斗爭
13-14歲 標志 除了額葉以外青少年學生心理發展的影響因素 ， 幾乎整個大腦皮質的α波和θ波的對抗基本結束
3、大腦皮層四塊區域的成熟順序和年齡段的介紹
4、為什么額葉的成熟較晚？
5、人在清醒、休息、睡覺時，由哪一個腦電波做主導？
6、知識拓展：什么是催眠狀態？
7、簡要認識睡覺時，我們大腦還會出現哪些類型的腦電波？
（四）大腦神經系統的結構和機能的發展
1、青春期大腦神經系統的完善情況
2、青春期孩子的腦和神經系統要發展到幾歲才能和成年人一模一樣？
3、青春期內分泌的發展狀況
4、對于激素發展一分為二去看待：積極作用是什么？消極作用是什么？
科學教育觀和學習觀補充：
觀點1：“對于初中生必須要對課業進行減負 ， 加強教學科學性，而不是增加作業量”
科學依據1：做一件事，只單獨強調一個因素是不夠的
科學依據2：方法合理成長速度一定是快的
觀點2：“心理咨詢師不是速成的職業，學心理咨詢必須踏踏實實學3-5年，但也有捷徑 ， 打磨四項基本功，采用案例經驗為主導進行學習，以應用整體性學習方式，就是快 ， 不想要三年 ， 想三個月就學成，趁早不要干”
五、青春期孩子性器官和性功能方面的成熟-（沉寂已久的生殖器官開始迅速發育）
1、生殖器官總的發展規律
2、生殖器官發展的重要意義是什么？
（一）女孩生殖器官和機能的成熟
1、女孩生殖器官的發育規律總述
2、月經初潮前后的全身變化講解
3、記不記得自己初潮的日子是具有一定心理意義的
4、卵巢的發育過程
5、初潮的時間變化受哪些因素的影響？
（二）男孩生殖器官和機能的成熟
1、睪丸的發展規律
2、什么是遺精？
3、首次遺精在年齡上的發展
（三）男女孩對性機能的好奇心和新穎感
女孩對于性方面存有的心理活動：
1、在具備性方面知識，面對初潮也會有著強烈的恐懼感
2、現實狀況是：很多女孩缺乏必要的性知識 ， 在一無所知的情況下，面對初潮的體驗會是什么樣子的？
3、借鑒-國外是如何對孩子進行性教育
4、再次強調：對待性教育和死亡教育應持有的正確態度
5、古代的畸形文化：女性來月經是怎么處理的？
男孩對于性方面存有的心理活動：
1、對異性好奇，從心理上想靠近，從行為上遠離
2、男孩特別討厭的事情是：老師家長在女生面前指責自己
心理知識拓展：
1、男女開始意識到兩性關系，開始愛美，注意儀容
2、心理真相：照鏡子是一個好現象
3、錯誤的教育方式：粗暴的不讓學生照鏡子
4、照鏡子具備的兩個心理意義
5、忙和愛美并不沖突
6、家長和老師如何對孩子進行性教育
7、杜絕不合理的怪現象：“在孩子本能想和異性靠近時，打壓、阻斷了鍛煉和異性相處的能力，大學畢業又讓孩子立馬和一個陌生人建立世界上最親密的關系”
六、青春期出現這些變化的根本因素-激素
1、什么是激素？
2、產生激素的機構是什么？
3、詳解打開人身體發展的三把鑰匙激素
4、真實案例講解：一個本可以北京大學的高三學生患上嚴重焦慮癥
5、為什么青春期是精神病人的高發期？
注意：家長真的要愛孩子，不是以愛為名實施自己的控制！老師是一份講良心的職業，提升能力幫助孩子發展，多引導少打擊，多鼓勵少批評！
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