【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰又明白他心里的苦？
本文原始標題是：半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
蓋不住被子的娃
其實心里也苦
來源︱CC爸媽
（ID：cc-bama）
天氣乍暖還寒的季節 ， 媽媽們最擔心的莫過于娃每晚的睡眠問題了 。
老母親們準確的總結寶寶的三大天敵： 襪子、鞋子和被子——到家絕不肯繼續穿鞋子和襪子 ， 睡覺絕不肯乖乖蓋被子 。
踢被子這個工種 ， 滿月后的娃就能熟練操作 ， 別看翻身都不會 ， 移動都困難 ， 踢起被子來那叫一個利索 ， 三下五除二 ， 穿蓋就盡到腳下了 。
等會翻身了 ， 更是不得了 。 全床360度無死角翻滾 ， 孩子都得摸黑找半天才摸得到 ， 更甭提被子了 。
但踢被子真正到達顛峰還是要娃會說話之后 ， 除了肢體上的抗議 ， 還有語言上的拒絕：老母親三更半夜拆彈部隊般躡手躡腳的偷偷蓋一下 ， 人家一記回旋踢還要氣鼓鼓的大叫 ， 不蓋被被！不蓋被被！
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
崽子啊 ， 凌晨2點你不是應該深度睡眠嗎？怎么還這般警覺？
最慘的當然是當娘的 ， 白天一天累成狗 ， 好不容易伺候睡著了 ， 還不消停 。
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰又明白他心里的苦？。凌晨三點 ， 盯著哀怨的黑眼圈 ， 手里捏著一個被角 ， 蹲坑等待娃防備最懈怠的時機來臨 ， 絕望的主婦 ， 確定說的本人無疑了 。
也有些時候 ， 沒那般耐心 ， 真想直接揪起來問一句： 跟為娘說說 ， 你到底跟被子有何冤仇？
但是 ， 全天下的寶寶都是這般 ， 真的是寶寶錯了嗎？
那個半夜拼了命也不肯蓋被子的娃 ， 誰又懂他的苦？
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
1
為啥全天下的娃都不肯蓋被子？
因為真的熱！
幾乎90%的家長都反映過 ， 我明明已經冷死了好嗎？我棉被都蓋上了好嗎？只是給他輕輕的搭了一條紗布巾好嗎？
他就要踢！踢！踢！
至于嗎？
你可知道寶寶踢踢踢的一大原因正是“熱” 。
成人之間對冷熱的感悟尚且不同 ， 更何況孩子呢 。
除去個人體驗 ， 更重要的一個原因是 ， 孩子的新陳代謝速度比大人要快 ， 所以也比大人更容易出汗 。
寶寶大腦及神經調節中樞發育不如成人成熟 ， 寶寶的汗腺比成人發達 ， 汗腺分泌由迷走神經控制 。
小寶寶大都是前半夜熱 ， 后半夜冷 ， 剛入睡后 ， 迷走神經依舊興奮 ， 導致出汗多 ， 只能通過踢被子來散熱 ， 從而達到調節身體內部溫度的作用 。
你以為你在防賊似的防寶寶踢被子 ， 事實是寶寶才是防賊似的防你蓋被子呢 。
而且很多小寶寶睡在兩個大人中間 ， 兩個大人能散發多少熱量你知道不？
我知道！
寶寶小時候跟我們睡一間時 ， 每到冬天 ， 她都會在爸爸值夜班的晚上尿床 ， 我簡直氣得不打一出來 。
寒冬臘月的深夜 ， 我一邊凍得哆哆嗦嗦的換著全套裝備 ， 一邊意難平：覺得這孩子怎么凈跟我過不去 ， 專挑沒人幫我的時候給我找事兒干 。
后來我才明白 ， 原來是給凍的 。
不過失去了一個熱源 ， 每晚踢被子的娃 ， 直接就能給凍尿床 ， 所以 ， 千萬別小看你自己的能量！
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
還有一個原因 ， 是因為被子的束縛感和壓迫感 。
寶寶的手腳協調性其實并沒有那么好 ， 再加上睡覺不老實、經常變換姿勢 ， 經常睡著睡著就把自己五花大綁 。
孩子遇到過無數次 ， 要么被子妨礙她翻身翻不過去給氣醒了 ， 要么腳被被子纏住幾圈不能自由踢動給氣醒了 。
如果是蓋的比較厚重的被子 ， 還會給寶寶帶來壓迫感 ， 容易感覺悶熱 ， 只能通過踢被子解除阻力 ， 換一些涼爽空氣進來 。
以上種種產生的束縛感 ， 都會讓寶寶對“被子”這個事物產生不滿甚至反感 。
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
為啥在蓋被子這件事上 ， 老媽子們總有操不完的心？
還不是怕娃受涼生病了更麻煩？
生病了 ， 受累的還不是老媽子們 。
所以才寧愿多起幾次夜 ， 也不愿孩子受罪 ， 大人跟著揪心 。
2
不能受涼又蓋不住被子
到底該怎么辦呢？
1、接受孩子真的沒你怕冷這件事
我們寧愿相信這世上有鬼 ， 也不相信 ， 孩子自己知道饑飽和冷熱 。
所以我們喂飯喂到孩子厭食 ， 蓋被子蓋到孩子抗議 ， 關鍵是 ， 還死不悔改 。
穿衣蓋被 ， 標準是手腳溫涼 ， 后頸溫熱 。 （手腳涼不代表冷 ， 因為孩子的循環機制尚不健全 ， 末梢部位溫涼都是正常）
所以即便你已經過上了過冬的棉被 ， 如果娃蓋一巾被都嫌熱 ， 也請幫他換個薄單子 。
如果蓋被子能讓他感到舒服和暖和 ， 孩子也不會傻到讓自己凍著 。
2、學會巧妙地蓋被子
首先要選擇比較輕柔的被子 。
寶寶剛睡著時蓋薄點的被子 ， 到睡熟或后半夜再加一層 ， 也可將薄被換成厚被 。
因為剛睡著容易出汗 ， 出完之后進入熟睡階段就會比較穩定 。
蓋被時 ， 露出寶寶的胳膊和小腳丫 。
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
這樣寶寶感覺會比較自由 ， 通常踢被子的次數會大大減小 ， 還能大大降低新生兒窒息的風險 。
或者索性讓寶寶的小腳露在被子外面 ， 睡覺的時候給寶寶穿上襪子 ， 也就不會太冷了 。
3、選擇合適的睡衣和睡袋
給寶寶選擇透氣、吸汗的棉質內衣 ， 不要穿得太多太厚 。
對于實在蓋不住被子的寶寶 ， 最后的終極武器就是穿睡袋 ， 人稱“行走的被子” 。
自由也有了 ， 溫度也有了 ， 簡直是防踢神器 。
睡袋好處很多 ， 除了沒有踢被子的后顧之憂 ， 也更安全 ， 也可減少SIDS（嬰兒猝死綜合癥） 。
對于習慣抱睡或需要夜奶的寶寶 ， 在冬天 ， 穿好睡袋、抱著喂奶、哄睡之后再放到床上 ， 寶寶背部不會感到溫度突然變化 ， 更有益于睡眠 。
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
但是睡袋也只是手段 ， 如果分不清冷熱 ， 把握不好厚度 ， 選不對款式 ， 再好的睡袋也拯救不了捂得巨熱以及被束縛的極不自由的孩子 。
另外需要提醒的是 ， 容易盜汗的寶寶 ， 在剛穿上睡衣的時候 ， 在后背墊一層吸汗巾或是直接一個紗布巾也可以 ， 枕頭上也放兩塊 ， 方便交替換 。
等到汗出完之后 ， 把濕透的方巾取出來 ， 這樣寶寶又能直接接觸到干燥的睡衣/睡袋 。
其實 ， 每個孩子都有自己適應環境的方式 ， 反倒是我們 ， 有時候太玻璃心了 。
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃 ， 誰又明白他心里的苦？//
軒軒小時候睡覺 ， 蓋上一層 ， 一摸有汗 ， 趕緊掀開一層；過了一會兒 ， 一摸手又涼了 ， 趕緊再蓋一層 ， 如此反復 ， 一折騰就是半宿 。
后來 ， 有幾次困到忘了醒 ， 發現冷一冷也沒生病 ， 才慢慢接受了她奇葩的低溫度 ， 給她穿合適的衣服就行 。
媽媽們 ， 別焦慮 ， 慢慢磨合 ， 慢慢來~
【親寶寶育兒】半夜蓋不住被子的娃，誰又明白他心里的苦？。CC爸媽：“中國父母學習計劃”推行者 ， C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯 ， 新時代、新父母、新理念 ， 養娃需要雞湯也需要指南 ， 公益普及嬰幼兒喂養、睡眠、疾病、心理知識 。 原創公眾號“CC爸媽”(ID：cc-bama）
- 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
- #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
- 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
- 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
- [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
- 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
- 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
- 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
- #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
- 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病