本文原始標題是：特殊時期就怕孩子發燒 ， 感冒發燒不是免疫力弱 ， 如何提高免疫力？

最近幾天 ， 正是冬末春初的時候 ， 此時的天氣冷熱不定 ， 很多孩子都出現了感冒發燒的癥狀 。 有的寶媽認為是孩子免疫力低下 ， 就想著各種辦法提高孩子免疫力 。

尤其正值特殊時期 ， 孩子一旦出現發熱情況 ， 更會讓全家人慌了手腳 。

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可孩子發燒感冒就是免疫力弱嗎？

其實絕大多數孩子出現感冒發燒 ， 并不能證明他們的免疫力弱 。

相比于成年人 ， 如果是剛出生的寶寶 ， 雖然免疫細胞、免疫器官已經建立了 ， 但因為出生后的環境 ， 有細菌、病毒等有害物 ， 整體上寶寶的免疫功能還沒有完善 。 所以 ， 嬰幼兒要比成年人容易感冒發燒 。

如果是大一點的孩子 ， 因免疫系統無法及時有效清除病毒、細菌等病原體 ， 以及遺傳因素的不同也會感冒發燒 。

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孩子出現什么樣的情況 ， 才算是免疫力弱呢？

一看不同年齡孩子呼吸道感染的次數 。 對于2歲以下的孩子 ， 免疫力正常的情況下 ， 每年孩子上呼吸道感染次數不會超過7次 ， 下呼吸道感染不會超過2次 。

2歲到5歲的孩子 ， 每年上呼吸道感染次數不會超過6次 ， 下呼吸道感染不會超過2次 。

二看發燒感冒后的輕重情況 ， 如果孩子在每次生病后都需要住院 。 嚴重情況下 ， 連續用抗生素后病情也沒有好轉 ， 就可能是免疫力較弱了 ， 還需家長重視起來 ， 提高孩子的免疫力 。

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如何提高孩子免疫力？

首先 ， 家長需要做的是不過于給孩子消毒 ， 只要保證日常家里的衛生情況即可 。 讓孩子所處的環境中有少量病原體 ， 反而能夠在一定程度上增強免疫力 ， 減少生病的概率 。

其次 ， 營養均衡是孩子提高免疫力的關鍵 。 6個月之前的寶寶 ， 最好純母乳喂養 。 6個月后開始吃輔食的寶寶 ， 寶媽要注意給寶寶添加富含鐵的輔食 ， 如牛肉泥、高鐵米粉等 ， 可預防缺鐵性貧血 ， 提高機體免疫力 ， 保證寶寶健康成長 。

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對于1到3歲的寶寶 ， 保證飲食均衡除了每天給寶寶補充9mg的鐵以外 ， 還要保證主食、葷素菜（肉魚蛋奶、蔬菜）、水果、牛奶等奶制品的攝入 。 少碰油炸、加工肉制品、果汁飲料 。

#爆炸母嬰課堂#特殊時期就怕孩子發燒，感冒發燒不是免疫力弱，如何提高免疫力？。4到6歲的寶寶 ， 養成均衡飲食、不挑食不偏食的習慣 ， 每天進食多種類的食物 ， 可幫助機體免疫器官逐漸成熟 ， 完善機體免疫系統 。

最后 ， 提高孩子免疫力不能少的就是適量運動 ， 每天做1個小時左右的運動 ， 不僅有利于預防兒童肥胖 ， 還是增強免疫力的捷徑 。

#爆炸母嬰課堂#特殊時期就怕孩子發燒，感冒發燒不是免疫力弱，如何提高免疫力？。各位父母 ， 你家寶貝在家還待得住嗎？這段時間都給他做了哪些健康美食？歡迎在評論區分享給大家~

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