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檀香育兒：原創新生兒睡的太多也不是好事，寶寶睡多久最好？

本文原始標題是：新生兒睡的太多也不是好事 ， 寶寶睡多久最好？

可能在很多寶爸、寶媽看來 ， 睡覺對于寶寶十分重要 ， 也是寶寶唯一需要做的事情 ， 所以每當看到寶寶甜甜的進入夢鄉 ， 寶爸寶媽們都會感覺特別幸福 ， 而且似乎家長們也很希望自己的寶寶能多睡一段時間 ， 這樣似乎對寶寶的成長會有一定幫助 ， 而且自己還能輕松一下 ， 但你們知道嗎？寶寶睡得太多也不是什么好事 。


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新生兒睡得太多也不好

首先 ， 對于新生兒而言 ， 睡眠對于他們來說確實是非常重要 ， 其中影響最大的就是新生兒的智力發育 ， 若是睡眠不足 ， 不光智力發育會受到影響 ， 身體發育也將會受到一定限制 。 但如果睡眠時間太久的話也不是什么好事 ， 一般而言新生兒每天的睡眠時間大約都是在15到20個小時左右 ， 這就相當于一天都在睡眠 ， 但他們的睡眠往往是間歇性的 。

檀香育兒：原創新生兒睡的太多也不是好事，寶寶睡多久最好？。簡單的說就是寶寶睡眠的時候不可能一直都在睡 ， 中間會有睜眼的時候 ， 這個時候多半都是需要吃東西 ， 反之如果很長一段時間沒有睜開眼睛哭鬧 ， 一直都在睡覺的話 ， 對于寶寶健康可能就會有所不利了 。

檀香育兒：原創新生兒睡的太多也不是好事，寶寶睡多久最好？。其次 ， 一般新生兒睡覺的時候都比較“老實” ， 不會更換姿勢 ， 這一點也是寶爸、寶媽們需要注意的要點 。 因為寶寶長時間處于一種姿勢 ， 很容易會導致身體血液循環出現問題 ， 甚至會因為睡姿而影響到寶寶的五官發育 ， 對于寶寶今后的長相會有一定不利影響 。

例如長時間平躺著睡覺的寶寶枕骨就容易扁平 ， 所以在這里建議各位寶爸寶媽在寶寶睡眠時間較長 ， 且長時間都處于一種姿勢的情況下能幫助寶寶翻個身 ， 變更下睡眠姿勢 ， 這樣對于寶寶的健康會更有利 。 同時更要注意避免寶寶出現一些不正確的睡姿 ， 例如趴著睡 。


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最后 ， 很多父母都希望寶寶晚上不要哭鬧 ， 睡個整夜覺 ， 這樣一來爸爸媽媽也能更好的休息 。 可事實上 ， 寶寶若是睡整夜覺的話 ， 也不是什么好事 ， 因為一晚上沒有吃東西 ， 可能會導致寶寶營養不良 ， 對于寶寶成長發育會有所不利 。 畢竟新生兒的胃容量很小 ， 一般兩個小時左右就會有饑餓感出現 。

所以正常情況下新生兒夜醒的頻率都比較高 ， 睡整夜覺的可能性很低 ， 如果出現了可不是什么好事 ， 不但不利于寶寶健康 ， 而且可能是寶寶不健康甚至是一些疾病出現的征兆 ， 所以各位寶爸寶媽們需要重視這一問題 。


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由此可見 ， 新生兒確實是需要充足的睡眠 ， 但更需要的是健康的睡眠 ， 睡眠時間正確、方法正確 ， 才能確保寶寶的睡眠健康 ， 讓睡眠給寶寶健康帶來幫助 ， 否則的話 ， 睡得久了也不是什么好事 ， 反而會影響到寶寶的健康 。 而且隨著寶寶的成長 ， 睡眠的時間也會隨之減少 ， 從最早的15到20個小時 ， 逐漸縮減成每天10個小時以內 ， 到那時候 ， 睡得太久反而不是什么好事了 。