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[山水相連]多種因素可引起寶寶缺鋅 家長要合理幫助孩子補鋅！

本文原始標題是：多種因素可引起寶寶缺鋅 家長要合理幫助孩子補鋅！

來源：家庭醫生在線

當孩子缺鋅時 ， 會讓體內的多巴胺受體功能受到障礙 ， 容易導致孩子出現煩躁不安、多動、注意力不集中以及脾氣暴躁等表現 。 另外長時間缺鋅的話 ， 也會減少大腦細胞數目 ， 影響腦發育 ， 同時也會降低抵抗力 。 因此 ， 要注意預防孩子缺鋅情況出現 。

導致孩子缺鋅的原因有哪些？

1、吸收不良

不管是哪種因素所引起的腹瀉都會減少對鋅的吸收 ， 當出現吸收不良綜合癥、膆腺囊性纖維性變或脂肪瀉等情況是 ， 容易引起慢性腹瀉 ， 此時要注意預防缺鋅 。 另外谷類食物中含有大量粗纖維和植酸鹽 ， 攝入過多 ， 也會影響對鋅吸收 。 除此之外 ， 長時間吃過于精細的食物 ， 也會加大鋅的消耗 。

2、飲食不均衡

一般素食主義者易缺鋅 ， 因為谷類等植物食物中含鋅量少 。 懷孕期和母乳期需鋅多 ， 如果攝入不足的話容易引起母體和胎兒缺鋅 。 另外全胃腸道外營養 ， 若沒有加鋅或鋅不足的話 ， 也會引起嚴重缺鋅 。 除此之外發熱感染時對鋅含量增加 ， 食欲下降時會引起缺鋅 。

3、鋅丟失太多

反復失血、受到燒傷和外傷以及溶血等情況 ， 會讓大量鋅跟隨體液丟失 。 另外 ， 當患有慢性尿毒癥和肝硬化時 ， 會因為低蛋白血癥而引起高鋅尿癥 ， 所使用的藥物成分會和鋅相結合 ， 通過尿液排出引起鋅缺乏 。

4、遺傳缺陷

當兒童患有腸病性肢端皮炎時 ， 會因為小腸吸收鋅機能缺陷而減少體內含鋅量 ， 同時血漿和紅細胞以及肌肉中的鋅含量也會降低 ， 對有機端皮膚帶來損害 ， 會引起頑固性腹瀉、生長發育受到障礙、免疫力降低 ， 容易受到感染而進入惡性循環狀態 。

怎么給孩子補鋅？

不能僅僅通過癥狀來確定孩子是否缺鋅 ， 應該及時去醫院做血型化驗 ， 聽從醫生的診斷 。 哺乳期要合理補充鋅 ， 斷奶后要多吃含鋅豐富食物如牛肉羊肉 ， 動物肝臟、黃豆花生、胡蘿卜和牡蠣等 。 動物性食物中含鋅量比較高 ， 動物蛋白分解所產生的氨基酸 ， 可促進胃腸道對鋅吸收 。 5歲以上的兒童要均衡為身體攝入營養 ， 避免挑食和偏食 ， 做好粗細搭配 ， 避免吃太多甜食和白糖 ， 以免影響對鋅吸收 。

[山水相連]多種因素可引起寶寶缺鋅 家長要合理幫助孩子補鋅！。溫馨提示

[山水相連]多種因素可引起寶寶缺鋅 家長要合理幫助孩子補鋅！。家長可以在醫生指導下合理補充鋅劑 ， 但一定要控制量 ， 以免引起過量而導致缺鐵、貧血等一系列病癥 。 口服鋅劑盡量在飯前一個小時用 ， 服鋅同時也要適當攝入蛋白質 。