本文原始標題是：孩子不愛吃飯是因為缺鋅嗎？NO！

如果寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶不愛吃飯了,有厭食、挑食等癥狀時,都會懷疑寶寶是不是缺鋅了,然后就開始給寶寶補補補 。

寶寶偏食可不一定缺鋅

必須知道的是,厭食可不等于缺鋅 。 所以,寶寶吃飯難這件事,以后也不要全賴在“缺鋅”身上,不然“缺鋅”它也太難了 。 寶寶雖然小,但他也有自己的喜好,他有權(quán)利決定自己吃什么 。

寶寶手上倒刺也不一定缺鋅

「幸福懷抱」孩子不愛吃飯是因為缺鋅嗎？NO！。有的寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶手上有倒刺,就認定兇手就是“缺鋅”,其實,這也不一定,寶寶如果愛吃手,手指被唾液長期浸濕,造成指甲周圍皮膚損傷,也是會出現(xiàn)倒刺的,可不只是缺鋅才有倒刺 。 有倒刺以后,只要手洗干凈減掉涂抹潤膚霜即可,當然,也要幫助寶寶戒掉吃手壞習慣 。

那么,怎樣科學的檢測寶寶是否缺鋅?可以到醫(yī)院或者專業(yè)機構(gòu)測量血漿/血清中的鋅含量 。 當然,寶寶缺鋅問題也要留意,不能太過忽視,如果平時寶寶有缺鋅的表現(xiàn),并且去醫(yī)院做檢測也發(fā)現(xiàn)缺鋅,那就要及時補鋅了 。

通過食物補鋅最好

一般情況下的一些身體缺乏營養(yǎng)問題,食補永遠是最佳的選擇,也是第一選擇,像蛋黃、瘦肉、魚、動物內(nèi)臟、豆類和堅果類含鋅較豐富的食物,可以多吃一些,若是寶寶太小在吃奶粉的話,也可以選用一些優(yōu)質(zhì)的奶粉 。

「幸福懷抱」孩子不愛吃飯是因為缺鋅嗎？NO！。最近和我閨蜜一起聊天的時候,她給我推薦了一款叫優(yōu)博蓋諾安的奶粉,她說她家寶寶喝了之后食欲變的特別的好,現(xiàn)在白白胖胖的,說是對補鋅很有幫助 。 實際上,鋅在很多食物里都有,只要平時注意飲食均衡,寶寶一般是不會缺鋅的 。

「幸福懷抱」孩子不愛吃飯是因為缺鋅嗎？NO！//

通過藥劑補鋅要按時按量

如果寶寶缺鋅的情況實在嚴重的話,寶寶們也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用補鋅制劑 。 但是要注意,不要補過頭,通常情況下,寶寶每天補充的元素鋅是1mg/kg/d,寶媽們不能因為孩子缺鋅而盲目補充 。

補鋅按時按量是關(guān)鍵,萬萬不能超過23mg/d的最大限度,不會可能引起中毒,甚至還會影響寶寶鐵、鈣、銅的正常代謝 。 值得注意的是,補鋅不要鈣鐵鋅一齊補,那樣一起吃進去后,它們會相互競爭,好比,鐵吸收多了,鈣和鋅就少了 。

寶寶一旦身體有缺鋅問題還是其它問題,媽媽們不要緊張,也不要盲目,依照科學的方法來解決,這樣才能讓寶寶更健康成長 。

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