兩口育兒：原創如何讓新生兒正確入睡？學會這3種方法，讓他一覺睡到大天亮
本文原始標題是：如何讓新生兒正確入睡？學會這3種方法 ， 讓他一覺睡到大天亮
很多人都說生兒容易養兒難 ， 估計對于很多新生兒來說 ， 他們的睡眠問題就是很多寶媽的一大困擾 。 有些寶寶入睡非常容易 ， 寶媽也不發愁 ， 可是有些寶寶入睡卻非常困難 ， 半夜12點還在哭鬧 ， 中午一兩點還在哈哈大笑不睡覺 。
很多寶媽也是想了各種方法讓孩子入睡 ， 要么抱著孩子入睡 ， 要么捏一捏孩子脖子 ， 這樣孩子也非常容易入睡 ， 但是這兩種方法對孩子的身體都會造成很大的傷害 。
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大家都知道對于剛出生的新生兒 ， 他們的身體正處于快速發育期 ， 成人的脊柱都會有四個生理彎曲 ， 而新生兒卻不是這樣的 。
新生兒的脊柱還非常柔軟 ， 如果給孩子脖子下面墊枕頭 ， 讓孩子枕在父母的胳膊上睡覺 ， 或者捏孩子的后頸部 ， 這些都有可能給孩子的脊柱造成影響 。 所以孩子睡覺的時候 ， 盡量讓孩子趴在床上睡 ， 或者讓孩子側睡都可以 。
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很多人喜歡把孩子抱在懷里晃悠著讓孩子入睡 ， 其實這種方法不可取 。 因為孩子的大腦發育還不完全 ， 特別是孩子的鹵門發育還沒有完全閉合 ， 如果抱著孩子晃悠 ， 孩子的頭部也會在父母晃悠的時候而晃悠 ， 對孩子的大腦發育不好 。
而且很多孩子都會非常依賴這種入睡方式 ， 以后如果父母不這樣抱著孩子入睡 ， 孩子就會哭鬧 ， 這其實是一種惡性循環 ， 寶媽自己累不說 ， 而且對孩子的身體也不好 。
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兩口育兒：原創如何讓新生兒正確入睡？學會這3種方法，讓他一覺睡到大天亮。那么到底該如何讓孩子正確入睡呢？
第一、讓寶寶獲得足夠的安全感 。
新生兒在媽媽肚子里的時候 ， 是被羊水完全包圍著 ， 寶寶就會感覺到非常安全 ， 當寶寶來到這個世界上以后 ， 如果沒有安全感 ， 他們就會處于一種緊張狀態 ， 入睡會非常困難 。
此時建議寶媽或者家里的親人將孩子抱著 ， 或者輕輕的拍打孩子的背部讓孩子入睡 ， 讓孩子體驗到在媽媽肚子里的這種感覺 。
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第二、一定要注意寶寶的入睡姿勢 。
如果新生兒還特別小 ， 還不會翻身 ， 那么父母在孩子睡著以后 ， 可以輕輕的幫助孩子側臥睡覺 ， 而且每次側睡的時間不要太長 ， 父母就給孩子變換方向 ， 這樣孩子肩部發育也不會造成影響 ， 同時也能夠避免嗆奶 。
第三、室內燈光不要太亮 。
有實驗證明 ， 孩子在光亮的環境中要比在黑暗的環境中更難入睡 ， 因為孩子的眼睛受到燈光的刺激 ， 會使大腦處于興奮狀態 ， 所以父母在孩子睡覺的時候 ， 盡量把窗簾拉起來 ， 這樣就能夠避免外面的光線照射進室內 。
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很多父母害怕孩子晚上在黑暗的環境中睡覺不安全 ， 就給孩子留一盞小夜燈 ， 其實孩子在這種睡眠環境下 ， 睡覺會更加不安穩 ， 會受到光線的干擾 。 要讓孩子適應在黑暗中睡覺 ， 在黑暗中孩子會更加容易進入深度睡眠 ， 睡眠質量會大大提高 ， 這樣孩子白天和晚上也不容易鬧覺 。
兩口育兒：原創如何讓新生兒正確入睡？學會這3種方法，讓他一覺睡到大天亮。要想孩子睡眠好 ， 盡量不要抱著孩子睡覺 ， 也不要隨便捏孩子的脖頸 ， 要給寶寶營造一個好的睡眠氛圍 ， 這樣也能夠提高寶寶的睡眠質量 ， 寶媽也能有一個好的睡眠質量 。
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