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交流平臺■新生兒睡覺不踏實，咋回事？

本文原始標題是：新生兒睡覺不踏實 ， 咋回事？

交流平臺■新生兒睡覺不踏實，咋回事？。新生兒睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒 ， 睡眠質量不高 ， 而且很愛哭鬧 ， 經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音 ， 而且寶寶的氣色也不太好 ， 這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn) 。

新生兒睡覺不踏實的原因

1、吃太飽或餓肚子了

寶寶吃得過飽 ， 腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽 ， 餓肚子了 ， 都會哭鬧個不停 。 新生寶寶按需喂養(yǎng) ， 但爸媽還是得留意寶寶的進食量 ， 不要一下子給寶寶吃太多 ， 也不要讓他餓著了 。

2、尿布濕了

如果尿布尿濕了 ， 媽媽沒來得及給寶寶更換 ， 也會造成寶寶哭鬧 ， 不肯睡覺 。 所以爸媽對寶寶的反應要敏感 ， 留意寶寶的尿布是不是濕了 ， 濕了要及時給他換尿布 ， 讓他有一個干爽舒適的環(huán)境 ， 這樣寶寶才能安心睡覺！

3、衣服太緊

交流平臺■新生兒睡覺不踏實，咋回事？。被子太厚、太緊都會讓寶寶感到不舒服 ， 這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說 ， 只能通過大哭來向媽媽申訴了 。

4、蚊叮蟲咬

如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了 ， 也會讓寶寶大哭不停 ， 因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍 。 所以爸媽在寶寶哭鬧的時候 ， 不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩 。

5、缺鈣

寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧 ， 爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素 。 如果寶寶缺鈣了 ， 爸媽要注意給寶寶補充鈣質 。 也可以多給寶寶曬曬太陽 ， 這樣也可以防止寶寶缺鈣 。

新生兒睡覺發(fā)出聲音

新生兒睡覺發(fā)出聲音是一種正常現(xiàn)象 ， 只要不影響生活 ， 而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常 ， 那爸媽就不用過于擔心 。 寶寶睡覺發(fā)出聲音的原因有多種 ， 最常見是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒有發(fā)育完成 ， 偶爾會突然抽動一下 ， 睡覺時會哼哼幾聲等 ， 如果只是偶爾出現(xiàn)一次 ， 是屬于正常現(xiàn)象 ， 寶寶大一點后 ， 就不會有聲音了 。

新生兒睡覺打嗝

新生兒睡覺打嗝多數(shù)是因吃奶后腹部脹氣 ， 所以爸媽可以在寶寶喝完奶之后 ， 多抱一會兒 ， 輕輕拍寶寶背部 ， 或是輕柔按摩腹部來幫助排氣 ， 可以預防寶寶打嗝及溢奶 。

另外爸媽也可以試著少量多餐的喂食法 ， 不要讓寶寶吃得太飽 ， 這樣可以改善寶寶睡覺打嗝的癥狀 。

新生兒睡覺時抽搐

新生兒睡覺時抽搐其實也是一種正常現(xiàn)象 ， 爸媽不用太緊張 。

新生兒抽搐是大腦功能暫時性紊亂的一種表現(xiàn) ， 新生兒的大腦皮層發(fā)育尚未完善 ， 所以四肢活動主要靠皮層下中樞來控制 ， 因而會出現(xiàn)四肢不自主、無目的的抖動 。 隨著大腦皮層發(fā)育的逐步成熟 ， 孩子四肢活動的控制權”也逐步由皮層下中樞轉移到大腦皮層 ， 四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失 。

發(fā)現(xiàn)孩子睡覺抽搐時 ， 爸媽只要用手輕輕按住他身體任何一個部位 ， 就可以使他安靜 。 沒有裹包被的新生兒 ， 只要扶住他的雙肩或抱在懷中 ， 也可以使他安靜下來 。

不過如果寶寶睡覺抽搐過于頻繁 ， 這可能是因為寶寶缺鈣或者腦損傷引起的 ， 爸媽需要引起注意 ， 及時給寶寶補鈣或去醫(yī)院檢查治療 。

如何讓寶寶睡得安穩(wěn)

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：

爸媽應該在寶寶較小的時候 ， 就訓練寶寶形成生物鐘 ， 讓晚上睡整覺形成一種習慣 。 寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律 ， 并通過白天的小睡補充睡眠 。 每天早晨在同一時間叫醒寶寶 ， 會讓他的小睡更有規(guī)律 。

2、養(yǎng)成良好的午睡習慣：

寶寶的午睡要定時定點 ， 一般睡覺時間在正午或下午的早些時候 ， 比如中午從1點開始睡0.5-1小時 。

3、控制臥室的光與聲：

用光與聲音來促進寶寶生物鐘的形成 ， 通過光亮、黑暗的對比讓寶寶學會白天與黑夜 ， 醒著與睡著的區(qū)別 。

4、每天遵循就寢程序：

安排一個整體的就寢過程 ， 對寶寶的規(guī)律睡眠習慣養(yǎng)成也很有幫助 。 　

5、安全舒適的床上環(huán)境：

在寶寶的小床上營造一個安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法 。