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糖果媽媽@原創(chuàng)孩子在廚房“偷吃”，媽媽醒來找不到孩子，網(wǎng)友稱：簡直被萌化

本文原始標題是：孩子在廚房“偷吃” ， 媽媽醒來找不到孩子 ， 網(wǎng)友稱：簡直被萌化

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俗語講:民以食為天 。 吃飯對于每個人來說都是最重要的日常生活 ， 一日三餐都是每個人的奔頭 ， 而吃飯對于孩子的成長來講也最為關(guān)鍵 。

孩子的健康成長離不開營養(yǎng)的食物攝入 ， 可如何讓孩子吃好 ， 養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣卻也是一門生活藝術(shù) 。

小潔有個五歲的兒子小強 ， 日常吃飯總是狼吞虎咽的 ， 身體十分結(jié)實 ， 十分招人喜歡 ， 這日小潔休息 ， 在家做了小強最喜歡的鹵豬皮 ， 可是豬皮涼了才最好吃 ， 便囑咐剛吃完飯的小強 ， 下午再吃 ， 哄著便和孩子睡午覺了 。


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可小潔醒來睜開眼后 ， 卻找不到本該在身旁睡覺的兒子小強 ， 聽到廚房有窸窸窣窣的聲音 ， 尋聲而去 ， 發(fā)現(xiàn)居然是還沒有灶臺高的小強 ， 在廚房“偷偷”吃豬皮 。 那個小神情 ， 著實令人捧腹 。

只見小強墊著腳從工作臺上的盆里 ， 努力用手拿出一條長長的豬皮 ， 可是豬皮太長 ， 順著盆邊垂了下來 ， 小強伸著脖子抬頭用嘴吸溜著豬皮 ， 香香的往嘴里送 ， 嘴角都被弄的亮油油的 ， 不停的吃著 。


糖果媽媽@原創(chuàng)孩子在廚房“偷吃”，媽媽醒來找不到孩子，網(wǎng)友稱：簡直被萌化

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這一幕把寶媽小潔笑夠嗆 ， 小潔趕緊過來幫孩子夾在小碗里 ， 孩子歡快的吃了起來 。 小強的萌態(tài)實在令家長忍俊不禁 ， 像小強這樣的孩子 ， 不挑嘴 ， 愛吃飯 ， 吃飯總是積極主動的樣子 ， 實在招人疼愛 。 這樣良好的飲食習(xí)慣跟家長的日常生活養(yǎng)成不無關(guān)系 。

有些寶寶不喜歡吃飯 ， 也有很大一部分家長的原因 ， 可孩子如果不喜歡吃飯 ， 造成孩子挑食、偏食 ， 身體發(fā)育不良 ， 則會直接影響孩子的身體健康 。


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讓孩子愛上吃飯的小技巧

如何讓孩子好好吃飯便是一門學(xué)問了 ， 這里有幾個小技巧分享給各位寶媽 。

1.均衡飲食搭配 ， 做到秀色可餐

首先 ， 家長要為孩子提供色香味俱全的飯菜 ， 營養(yǎng)要均衡搭配 ， 粗細均勻 ， 根據(jù)孩子的成長階段 ， 要實時地為孩子變換攝取的營養(yǎng)內(nèi)容 ， 讓孩子愛上吃飯 。

糖果媽媽@原創(chuàng)孩子在廚房“偷吃”，媽媽醒來找不到孩子，網(wǎng)友稱：簡直被萌化。2.鼓勵孩子多吃飯 ， 不給孩子壓力

有些家長認為多吃才是最健康的 ， 會給孩子太大的壓力 ， 要求孩子過多的進食 。 吃到孩子撐為止 ， 這樣不僅加重孩子腸胃負擔 ， 還會讓孩子對吃飯產(chǎn)生抵觸心理 ， 不易消化 ， 導(dǎo)致惡性循環(huán) 。


糖果媽媽@原創(chuàng)孩子在廚房“偷吃”，媽媽醒來找不到孩子，網(wǎng)友稱：簡直被萌化

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3.培養(yǎng)孩子規(guī)律的飲食習(xí)慣

一定要培養(yǎng)孩子規(guī)律進食的習(xí)慣 ， 每餐只吃八分飽 ， 按時按量吃飯 ， 早餐要吃好 ， 午餐要吃飽 ， 晚餐要吃少 。 絕不追著孩子吃飯 ， 杜絕餐前零食 ， 多食新鮮蔬果 ， 粗纖維食物 ， 幫助腸道更好的吸收營養(yǎng) 。

糖果媽媽@原創(chuàng)孩子在廚房“偷吃”，媽媽醒來找不到孩子，網(wǎng)友稱：簡直被萌化。4.加強體育鍛煉 ， 促進新陳代謝

多參加戶外的有氧運動 ， 可以有效的促進身體的新陳代謝 ， 從而促進身體更好的發(fā)育 。 當然 ， 飯后不可立刻參與運動 ， 容易引起胃部不適 ， 可在半小時后進行常規(guī)運動 。


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孩子吃飯是孩子成長的關(guān)鍵進程 ， 缺乏良好飲食習(xí)慣的寶寶 ， 身體抵抗力、免疫力、身體素質(zhì)都會比其他正常進食的孩子差 ， 只有吃飯香 ， 才能身體棒！