父母堂@“新型冠狀病毒”來勢洶洶，請把“噴嚏禮儀”教給孩子
本文原始標題是：“新型冠狀病毒”來勢洶洶 ， 請把“噴嚏禮儀”教給孩子
新型冠狀病毒肺炎的疫情動態 ， 無疑是現在最受大家關注的焦點 。 冬春季是呼吸道傳染病高發季節 ， 也是病毒性肺炎的高發時期 。
之前有家長給我們留言 ， 問了很多跟“新型冠狀病毒”有關的問題：
“孩子不易感染新型冠狀病毒是真的嗎？”
“戴口罩出門就不會被感染了嗎？”
“正確的打噴嚏姿勢是怎樣的？”
……
01
『兒童發病率低』是真的嗎
1月22日 ， 在國新辦當日舉行的新聞發布會上 ， 國科學院院士、中國疾病預防控制中心主任高福說：就目前的流行病學和目前的認知來說 ， 確實兒童、年輕人對新型冠狀病毒不易感 。
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其實 ， 在2003年同為冠狀病毒的SARS非典 ， 也存在“兒童發病率低”這個情況 。
2003年5月《兒童SARS研討會紀要》中所說：“兒童發病率低于成人 ， 廣東14歲以下兒童確診病例約占總確診病例的4.88% ， 北京占2.7% 。 ”
SARS病毒不攻擊兒童的原因中有一點很簡單 ， 美國的科學家證明了SARS病毒的死亡溫度是36.9℃ ， 世界衛生組織也完全承認 ， 正常人的體溫是37℃ ， 而兒童的體溫要比成年人高0.5—0.6℃ 。
就是這0.6℃讓兒童在SARS病毒流行中免遭一劫 。
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對于SARS病毒來說 ， 體溫就是抗體的代表 ， 體溫高 ， 抵抗力就強 ， 就能快速殺死病毒 ， 就能產生殺死病毒的抗體 。 因為兒童越小 ， 體溫越高 ， 抗體也必然越高 。
但從“新型冠狀病毒”目前的緊張局勢下來看 ， 現在所說的“兒童不易感” ， 只是從流行病觀察數據得知的初步發現 ， 確診人員里面兒童數量非常少 。
“兒童不易感”的真正原因 ， 還不明確 ， 所以大家仍要保持警惕 ， 隔離孩子去雜亂或人群密集的地方 。
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如何判斷感染冠狀病毒
還是感冒、流感？
感冒、流感和病毒性肺炎的癥狀有相似的地方 ， 但他們在細節上有所差異：
感冒：主要癥狀為喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏和流鼻涕 ， 兒童和部分成年患者會有發熱的情況 ， 總體來說癥狀不會很嚴重 ， 病情會慢慢自愈 。
流感：喉嚨痛的情況較普通感冒更重 ， 伴有高熱（體溫＞38.5℃） ， 全身乏力 ， 頭痛、肌肉疼痛等全身癥狀 。 容易出現嚴重的并發癥 。
病毒性肺炎：首發癥狀為發熱、咳嗽 ， 隨病程進展 ， 可出現持續高熱、胸悶、呼吸困難 ， 肺部可聽見“呼嚕呼嚕”的濕啰音 。
初步判斷孩子是感冒、流感還是肺炎 ， 可以參考以下步驟：
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03
教孩子『噴嚏禮儀』
勤洗手、避免接觸眼、鼻、口可以有效防止包括流感、病毒性肺炎在內的多種感染 ， 是保護自己和家人健康的簡單方法 。
打噴嚏、咳嗽時 ， 請抬起胳膊
打噴嚏時 ， 僅捂住口鼻是不對 ， 雖然這樣擋住了飛沫向空氣中傳播 ， 但感冒病毒會附著在手上 ， 再摸身體部位時 ， 容易進入眼睛和鼻子 ， 造成感染 。
用一次性紙巾和手帕遮掩口鼻 ， 用完將紙巾丟進有蓋的垃圾桶中并及時洗手 。 ▼
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如果臨時找不到手帕或紙巾 ， 可以用手肘的衣袖內側 ， 這里推薦一個標準的打噴嚏動作：
抬起手臂對著胳膊打 ， 噴出的飛沫雖然會附著在衣服上 ， 但這樣做很大程度上阻斷了病原微生物的傳播 。 ▼
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如果穿著短袖 ， 請抬起手臂 ， 對著胳肢窩打 。
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▲ 圖片來源于騰訊醫典
另外 ， 疾控專家特別強調 ， 使用過的紙巾不要隨便亂扔 ， 要丟到垃圾桶里 ， 咳嗽、打噴嚏后要立即清洗雙手 ， 或使用免洗消毒液進行消毒 。
正確佩戴口罩
戴口罩是預防傳染病最重要最有效的防控手段之一 ， 可以有效降低感染新型冠狀病毒的風險 。
戴口罩既保護了自己不被別人感染 ， 也是當自己有了呼吸道癥狀時保護身邊人的有效措施 ， 就好像是給呼吸系統設置一道“過濾屏障” 。
首選一次性外科口罩或醫用防護口罩（N95） ， 建議購買正規企業的產品 ， 選擇適合自己的型號 ， 保證密閉性 。
佩戴時 ， 第一步 ， 注意一次性外科口罩有里外之分 ， 淺色面有吸濕功能 ， 應該貼著嘴鼻 ， 深色面朝外 。
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第二步 ， 把口罩的兩根繩子掛在耳朵上 ， 用手把口罩往下拉伸一下 ， 將嘴巴和下巴全部包裹起來 。
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第三步 ， 讓指尖由內向外按壓自己的鼻梁 ， 順著鼻梁形狀向兩側移動 ， 讓口罩的上端緊緊貼緊自己的鼻梁 ， 這樣口罩不容易往下掉 ， 使其全面遮蓋口鼻 ， 貼合面部 ， 這樣才能起到防塵和防菌的效果 。
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▲ 圖片來源于騰訊醫典
不要重復使用一次性外科口罩 ， 如就診結束回家后應包好口罩 ， 不要隨意扔棄 。 拆口罩時 ， 盡量不要觸摸口罩的外側 ， 摘下口罩后記得立即洗手 。
而作為普通大眾 ， 最重要的就是做好積極預防的準備 ， 減小被感染的可能 。
積極轉發起來 ， 學好防治知識 ， 從自身預防做起 ， 共同戰勝新型冠狀病毒！
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