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「天使一百分」孕期這樣洗澡，會危害胎兒發育？

本文原始標題是：孕期這樣洗澡 ， 會危害胎兒發育？

懷孕之后 ， 孕媽媽們總能從各種地方聽到這個不能、這樣不對的信息 。 今天我一個還在孕期的朋友就突然來問我：“聽說洗澡水溫太高會導致胎兒畸形 ， 這個你知道嗎？”


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看到這個消息我一驚 ， 畢竟身處冬天靠洗澡取暖的南方 ， 每次洗澡的時候水溫都會開的足夠高 ， 洗的時候也很長 ， 從來沒有注意過這個問題 。 趕緊去網上查了資料 ， 問了幾個醫生朋友 ， 聽的我一陣后怕 。

洗澡的溫度應控制在39℃以下

國外一位醫學家在研究中發現 ， 高熱本身是引發人類畸形的重要因素 ， 于是提出了“高熱致畸”的理論 。

在海蒂懷孕大百科中講到 ， 任何讓體溫持續超過39度的做法（如感染發熱、夏日中暑、高溫作業、洗熱水澡等） ， 都有可能使早期胚胎受到傷害 ， 特別是胎兒的神經系統受害最為明顯 。


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因此 ， 準媽媽每次的洗澡的溫度應控制在39℃以下為宜 。 很多孕媽媽會想我每次都開到40、50度 ， 之前都沒問題啊？要注意這里是水溫哦 ， 并不是指熱水器的溫度 ， 想想我們平時洗腳的時候 ， 溫度超過40多度的時候是不是就會覺得燙腳了呢？

但是因為個體反應不同 ， 孕媽媽們可能會覺得這個溫度偏冷 ， 要注意洗前開好取暖器或者浴霸 。 如果還是受不了覺得冷 ， 需要調高溫度 ， 建議洗的時間短一點 ， 泡熱水澡不會使準媽媽的體溫立刻升高到危險的程度 ， 只要不長時間在高溫下洗就可以了 。

如果你之前泡過幾次熱水澡 ， 也不必擔心 ， 大多數女性會在體溫達到39度自動離開浴缸 ， 因為那時會感覺不舒服 。

此外 ， 洗澡要避免冷熱水交替 ， 有的女性為了皮膚保健 ， 在淋浴時會冷熱水結合 ， 這種方法對準媽媽來說很容易影響子宮和胎兒 ， 不宜采取 。

洗澡時間應控制在15-20分鐘

除了水溫不要過高以外 ， 洗澡的時間也不應該過長 。 普通人可能感覺并不明顯 ， 但孕媽媽會容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀 。

這是由于浴室或浴罩內的空氣逐漸減少 ， 溫度又較高 ， 氧氣供應相對不足所致 ， 使孕媽媽腦部的供血不足 。 同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快 ， 嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響 。


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所以孕期洗澡要注意時間不宜過長 ， 每次應控制在15-20分鐘為佳 ， 也不要在饑餓時或者飽食后1小時以內洗澡 。

孕期洗澡還應該注意些什么？

1. 孕期最好不要坐浴 ， 防止感染

在正常情況下 ， 女性陰道保持著一定的酸堿值 ， 能夠起到防止病菌繁殖的作用 。 這種生理現象與卵巢分泌的雌激素有密切關系 。 而準媽媽懷孕時 ， 體內雌激素和孕激素的水平會逐漸升高 ， 陰道上皮細胞大量脫落 ， 這會使陰道內乳酸量降低 ， 抵抗外來病菌的殺傷力也就降低了 。

在這種情況下進行坐浴 ， 污水便有機會進入陰道 ， 引起宮頸炎、附件炎 ， 甚至因宮內或外陰感染而導致準媽媽早產 。 因此 ， 準媽媽最好不要坐浴、泡澡 。


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2. 最好選擇孕婦專用的洗護用品 ， 更加放心

洗浴用品最好選孕婦專用 。 選用產品無刺激、無濃烈香味、具保濕性的就可以 。 建議洗發水選擇比較溫和的無硅油洗發水 ， 沐浴露選擇純植物舒緩配方 ，

3. 注意做好防滑措施 ， 保護好自己

孕后期 ， 人體重心會發生變化 ， 腹部突出后 ， 就不容易看到腳下 ， 所以很容易滑倒 。 進入浴室最好拉住扶手 ， 做好浴室地面和拖鞋的防滑措施 ， 如需要跨進跨出浴缸 ， 要放一個踏腳凳 。


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4. 洗后迅速擦干身體 ， 預防感冒

孕媽洗完澡后 ， 要立即擦干頭發及身體 ， 穿好衣服后再走出浴室 ， 避免著涼；要將頭發吹干 ， 避免冷熱交替致孕媽感冒生病 。

「天使一百分」孕期這樣洗澡，會危害胎兒發育？。云寶媽在這里提醒各位孕媽媽 ， 雖然有的時候一些消息看似危言聳聽 ， 但為了寶寶和自己的安全 ， 都需要引起足夠的重視 ， 及時的詢問醫生 ， 千萬不要因為小事情不注意而后悔 。

「天使一百分」孕期這樣洗澡，會危害胎兒發育？。各位孕媽媽們 ， 你們還知道孕期有哪些需要注意的小事情呢 ， 分享給大家吧 ， 一起好孕 。