本文原始標題是：寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹記兩薄一厚四不涼 ， 感冒咳嗽繞道走

一到冬天 ， 家長怕孩子冷凍著 ， 就給孩子里三層、外三層的套衣服 。

但是孩子好動 ， 一天到晚不住腳 ， 這跑那躥的 ， 很容易出汗 ， 冬天更容易著涼感冒 。 所以 ， 孩子冬天愛感冒 ， 很大原因跟穿衣不當有關 。

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那冬天怎么給寶寶穿衣才好呢？今天就跟大家分享一下 ， 冬天寶寶穿衣指南 ， 幫助家長們了解、預防寶寶冬季感冒 。

寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹記兩薄一厚四不涼 ， 感冒咳嗽繞道走

1.兩薄一厚

冬天在家里 ， 可以給寶寶穿兩件薄衣服 ， 寶寶活動熱了可以脫一件 。 如果只穿一件稍厚的衣服 ， 寶寶出汗了脫下來 ， 容易著涼 。

出門的時候 ， 給寶寶穿件厚的外套 ， 如果孩子在外面玩 ， 身體活動開不冷了 ， 可以脫下來 ， 避免出汗再脫 ， 同樣等寶寶停下 ， 再穿上厚外套 ， 以防冷 。

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#90后俏媽育兒#寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走。2.四不涼

肚子不涼 ， 肚子受涼影響消化 ， 寶寶消化不好 ， 時間長了影響發(fā)育 。

#90后俏媽育兒#寶寶冬天如何穿衣？醫(yī)生：謹記兩薄一厚四不涼，感冒咳嗽繞道走。后背不涼 ， 好后背有很多經(jīng)絡穴位 ， 著涼容易生病 。 值得注意的是 ， 給孩子穿多了衣服 ， 后背出汗 ， 也容易著涼 。 所以 ， 并不是給孩子穿越多越好 ， 適可而止 。

頭頂不涼 ， 頭部散熱量大 ， 適當保暖不會讓孩子身體熱量流失 。

腳丫不涼 ， “腳冷是病” ， 孩子腳丫沒做好保暖 ， 血液循環(huán)差 ， 寒氣易侵入體 。

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預防感冒小貼士

1.穿衣不捂

寶寶的新陳代謝比成人旺盛 ， 所以寶寶更愛熱 。 很多家長會給孩子穿很厚的衣服 ， 甚至有寶媽跟我說 ， 大冬天的都出疹子！是給孩子穿了多少才能捂出來？

適可而止 ， 摸摸寶寶后脖頸不涼不熱不濕 ， 剛剛好 ， 不要“媽媽覺得寶寶冷” 。

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2.房間不悶

冬天家家戶戶門窗緊閉 ， 生怕熱氣跑沒了 。

這樣做 ， 只會讓屋里的空氣更渾濁、更容易滋生細菌 ， 更容易讓孩子生病 。

定時開窗通風 ， 更換室內(nèi)空氣 ， 房間里空氣好 ， 對身體健康有利 。

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