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『藍象寶貝育兒』忠告家長們：睡前不要給孩子吃3種食物，你的無知會“毀了”娃

本文原始標題是：忠告家長們：睡前不要給孩子吃3種食物 ， 你的無知會“毀了”娃

關心孩子的身體健康 ， 關注孩子的飲食情況是每一個寶媽都會做的事情 ， 孩子身體有一點不舒服 ， 家長都著急得不得了 ， 生怕一個不小心 ， 孩子生病了 。 但是為什么有那么多孩子就是“不爭氣”呢？


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殊不知 ， 各位家長想要幫孩子調理身體的急切心情我們是能夠理解的 ， 但最重要的事情是找到孩子經常生病 ， 身體出現問題最根本的原因 。

這段時間 ， 班級里的“開心果”欣欣又生病了 ， 孩子平常身體就不好 ， 三天兩頭的生病 ， 有流感的時候 ， 欣欣肯定不會來上課 。 聽欣欣媽說 ， 孩子最近晚上翻來覆去 ， 睡不好 ， 所以精神不太好 ， 帶去醫院一查 ， 才知道孩子是脾虛積食 ， “元兇”竟然是因為孩子每天睡前吃的食物 。


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忠告家長們：睡前不要給孩子吃3種食物 ， 你的無知會“毀了”娃

1、油炸食物

經過高溫油炸的食物雖然好吃 ， 但是卻不好消化 ， 尤其是孩子睡前吃 ， 脾胃工作了一天 ， 處于“疲勞”的狀態 ， 會增加脾胃的負擔 ， 時間長了 ， 會造成孩子脾虛積食 ， 不僅孩子睡不好 ， 阻礙生長激素的分泌 ， 還會產生積食 ， 損傷孩子體質 。


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2、脹氣食物

『藍象寶貝育兒』忠告家長們：睡前不要給孩子吃3種食物，你的無知會“毀了”娃。雖說脹氣的食物能夠增加孩子的飽腹感 ， 讓孩子少吃 ， 滿足晚上要少吃的原則 ， 但是這些食物雖然對腸胃好 ， 但是晚上吃些脹氣的食物 ， 會影響孩子的睡眠質量 ， 讓孩子難睡好的同時 ， 給脾胃造成損傷 ， 進而影響孩子的發育和體質 。


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3、甜膩食物

甜食確實好吃 ， 吃了能令人開心 ， 但是睡前給孩子吃甜食 ， 可真的不是一個好習慣 ， 除了影響孩子的牙齒發育 ， 還會增加脾胃的運化負擔 ， 容易積食產生痰液 ， 導致孩子咳嗽不停 ， 侵蝕孩子的健康 。


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『藍象寶貝育兒』忠告家長們：睡前不要給孩子吃3種食物，你的無知會“毀了”娃。調養孩子的身體 ， 還是要補充肽菇糊糊 ， 健脾養胃

脾胃主運化 ， 被稱為“后天之本” ， 因為 ， 為了孩子有個好身體 ， 脾胃有足夠的動力運化食物 ， 吸收營養 ， 可以多給孩子補充肽菇糊糊 ， 溫水沖開即可 ， 幫孩子調理腸胃菌群 ， 增強脾胃 ， 讓孩子更好的消化吸收營養的同時 ， 幫助孩子改善體質 ， 促進孩子的健康發育 。