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『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單”，孩子再想吃，家長(zhǎng)別縱容

本文原始標(biāo)題是：這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單” ， 孩子再想吃 ， 家長(zhǎng)別縱容

眼看著孩子就放寒假了 ， 寒假對(duì)于孩子來說就以為孩子 ， 每天早上再也不用早起上學(xué) ， 不用每天都要寫作業(yè) ， 甚至還能夠敞開肚皮 ， 有吃不完的零食 ， 說起零食 ， 對(duì)于孩子的誘惑力非常大 ， 但是下面三種零食 ， 常給孩子吃的話 ， 會(huì)影響到孩子的健康 。


『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單”，孩子再想吃，家長(zhǎng)別縱容

『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單” ， 孩子再想吃 ， 家長(zhǎng)別縱容//

『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單”，孩子再想吃，家長(zhǎng)別縱容。第一種：干脆面

干脆面憑借脆爽的口感收到很多小朋友的信賴 ， 價(jià)格相對(duì)來說比較便宜 ， 包裝袋里也有花花綠綠的卡片 ， 其實(shí)干脆面本身沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ， 為了追求口感 ， 里面也有很多的咸調(diào)料 ， 對(duì)于孩子無疑會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān) 。

『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單”，孩子再想吃，家長(zhǎng)別縱容。
『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單”，孩子再想吃，家長(zhǎng)別縱容

『靠譜育兒說』這三種零食已被兒科醫(yī)生列入“黑名單” ， 孩子再想吃 ， 家長(zhǎng)別縱容//

第二種：奶茶 ， 乳酸菌飲料

這兩種食物都有一個(gè)共同的特點(diǎn) ， 就是糖分比較高 ， 熱量也比較高 ， 尤其是有色飲料里面含有多種香精、色素和反式脂肪酸 ， 口感自然不錯(cuò) ， 長(zhǎng)期飲用會(huì)引發(fā)齲齒 ， 肥胖的問題 。 乳酸菌飲料 ， 實(shí)際上只是比較甜的飲品 ， 甚至有的里面已經(jīng)沒有了活性的乳酸菌 。


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第三種：膨化食品

這類食物比較多 ， 比如說薯片 ， 蝦條、爆米花等 ， 口感比較好 ， 而且很容易產(chǎn)生飽腹感 ， 但是這類食物 ， 含有的金屬元素 ， 對(duì)于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)或者消化系統(tǒng) ， 都會(huì)產(chǎn)生一定的營(yíng)養(yǎng) ， 孩子常吃 ， 容易造成重金屬中毒 。

秋冬季節(jié) ， 建議還是多給孩子吃點(diǎn)食物 ， 比如陳梗末煮粥 ， 孩子如果體質(zhì)不好 ， 經(jīng)常感冒或者咳嗽 ， 可以用陳梗末進(jìn)行泡水 ， 陳梗末本身就有強(qiáng)化體質(zhì)的作用 ， 對(duì)于孩子來說 ， 有不錯(cuò)的調(diào)理作用 。