本文原始標題是：兒科醫生：孩子睡前 ， 寧可餓著也不要碰3種食物 ， 讓娃積食不長個

很多家長都清楚 ， 平時帶娃的時候 ， 最糟心的時刻就是喂孩子吃飯的時候 ， 孩子經常會出現挑食、不好好吃飯的情況 。 每當這個時候 ， 家長總會擔心孩子不吃飯就沒法補充營養 ， 所以也會想各種辦法能讓孩子多吃點 。 但很多時候 ， 家長盲目的喂食 ， 可能還會傷害到孩子的健康和發育 。

每日說育兒知識@兒科醫生：孩子睡前 ， 寧可餓著也不要碰3種食物 ， 讓娃積食不長個//

5歲的小晨晨最近出了積食的情況 ， 每頓飯都吃不了多少 ， 并且精神狀態也比較差 ， 動不動就生病 。 這也讓晨晨媽經常抱怨 ， 因為之前孩子就不怎么愛吃飯 ， 怎么還會出現積食呢？前兩天孩子剛吃了飯不一會突然全都吐了出來 ， 并且還有發燒的情況 ， 這也把晨晨媽嚇壞了 ， 趕忙帶著孩子去了醫院 。

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晨晨媽把孩子的情況給醫生 ， 說孩子積食之后不愛吃飯 ， 擔心營養不足 ， 就在孩子睡前再喂一頓飯 。 醫生聽到這里告訴家長 ， 孩子之前就有積食 ， 并且已經非常嚴重了 ， 影響到了孩子脾胃的運化 。 并且現在的一些做法還繼續傷害著孩子的脾胃 ， 也讓積食越來越多 ， 影響到了孩子的健康 ， 甚至都會阻礙孩子正常發育 。

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兒科醫生：孩子睡前 ， 寧可餓著也不要碰3種食物 ， 讓娃積食不長個

其實睡前給娃再吃一頓飯 ， 就已經會給脾胃帶來負擔了 ， 影響脾胃的休息 ， 也會讓脾胃變得越來越虛弱 ， 讓孩子積食難以發育 ， 如果還吃了以下3種食物的話 ， 那對孩子的傷害也會更大 。

1、易脹腹的食物

冬季天氣寒冷 ， 很多家庭都喜歡喝粥 ， 但有些粥對孩子來說不一定是好的 ， 比如地瓜粥、豆子粥等 ， 這些食物都是比較容易脹腹的 ， 雖然有利于孩子腸胃 ， 但最好還是不要晚上吃 ， 會影響脾胃的運化 ， 時間長了會讓脾胃變得虛弱 ， 容易積食 。

每日說育兒知識@兒科醫生：孩子睡前，寧可餓著也不要碰3種食物，讓娃積食不長個。

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每日說育兒知識@兒科醫生：孩子睡前，寧可餓著也不要碰3種食物，讓娃積食不長個。2、甜膩的食物

孩子都喜歡吃甜膩的食物 ， 家長平時不是一點都不能給孩子吃 ， 但還是要注意時間 ， 晚上是休息的食物 ， 甜膩的食物會影響孩子的消化能力 ， 增加脾胃的負擔 ， 并且還容易產生濕氣 ， 更容易讓孩子積食生病 。

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3、油炸的食物

還有一些家長晚上給孩子吃一些油炸的食物 ， 這更是不負責的表現 。 油炸的食物會給孩子脾胃帶來很大的負擔 ， 睡前還給孩子吃這些的話 ， 給脾胃的傷害也會更大 ， 不但會讓孩子積食 ， 更容易阻礙孩子的發育 。

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養娃養好娃脾胃 ， 多給孩子喝一糊

脾胃是孩子的后天之本 ， 對孩子發育來說是非常重要的 ， 所以家長平時一定要幫孩子調理好脾胃 ， 隔三差五給孩子喝點肽菇糊糊 ， 給孩子調理腸胃菌群 ， 從而能讓孩子更好的消化食物 ， 讓脾胃運化營養 ， 另外還能給孩子提供身體發育所需的營養 ， 孩子脾胃好了 ， 也能更健康的發育 。

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