本文原始標題是：忠告：元旦過后 ， 這3種湯別給娃喝了 ， 傷脾胃還耽誤娃長高！

元旦過后氣溫也是越來越冷 ， 這不新一輪的降雨降雪馬上來臨 ， 氣溫也會斷崖式的下滑 ， 不少家長怕孩子營養不夠 ， 不能抗寒 ， 就都在張羅著給孩子補營養 ， 臨近期末寒假 ， 家長也不愿意孩子生病 ， 但是顯示往往跟你“對著干” ， 不想讓孩子生病 ， 孩子反而是天天生病了 。

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同事小周最近就天天請假 ， 一問才知道 ， 小周6歲的兒子 ， 最近生病了 ， 得給孩子請假 ， 帶孩子打針 ， 然后再給孩子送回學校 ， 這馬上就期末考試了 ， 根本耽誤不得 ， 但是孩子還一直“不爭氣” ， 感冒反反復復的就是好不了 。 醫生說孩子是脾胃虛了 ， 但是小周很納悶 ， 一直好吃好喝的給孩子養著 ， 孩子怎么還會脾胃虛呢？

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醫生問了孩子的飲食之后 ， 才發現了哪里出了問題 ， 原來小周從入冬之后就開始給孩子補營養 ， 不知道從哪聽說的 ， “湯最養人” ， 就開始天天給孩子燉湯喝 ， 還有找的“方子” ， 給孩子燉補腦安神的湯 ， 油膩膩的一大碗給孩子喝下去 ， 這就是讓孩子脾虛的原因 。

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1. 骨頭湯

櫻桃育兒經：忠告：元旦過后，這3種湯別給娃喝了，傷脾胃還耽誤娃長高！。很多家長都覺得骨頭湯是補鈣的 ， 畢竟一直有“以形補形”的說法 ， 舉得寶寶常喝骨頭湯的話 ， 可以促進骨骼的發育 ， 有助于孩子長高 ， 但是卻不知道 ， 骨頭中的鈣元素根本沒法溶解到湯里 ， 孩子喝的骨頭湯里 ， 都是油脂和嘌呤 ， 加重了孩子的腸胃負擔 ， 營養也沒有得到補充 。

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2. 雞湯等肉湯

“營養都在湯里”的說法 ， 不知道誤導了多少家長 ， 老母雞湯、老鴨湯也都是家長常給孩子燉來喝的 ， 雖然很鮮美 ， 但是卻遠不如吃肉有營養 ， 而且肉湯是十分油膩的 ， 寶寶的腸胃功能發育不全 ， 不能很好的消化吸收這些油脂 ， 就很容易影響到孩子的脾胃 。

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3. 滋補湯

現在都提倡食療 ， 所以都會在湯中放中藥材或者滋補品 ， 這些湯看起來確實很有營養 ， 但是并不適合孩子的脾胃 ， 大人的腸胃或許是可以消化吸收的 ， 但是孩子的脾胃嬌嫩 ， 并不能吸收 ， 而且喝這么滋補的湯 ， 很容易營養過剩 ， 滋生內火 ， 甚至還會導致孩子早熟 ， 影響身體的發育 。

喝湯要注意 ， 脾胃要常養

家長可以給孩子喝湯 ， 但最好是喝一些清淡的湯 ， 平時還要注意對脾胃的養護 ， 隔三差五給孩子喝點焦胗棘 ， 增強脾胃的消化動力 ， 提升脾胃的運化活力 ， 孩子的營養吸收租了 ， 才更有利于孩子的成長發育 。

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