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#靠譜育兒說#有一個“偽兒童食品”被拉黑，八成父母給孩子吃過，有你嗎？

本文原始標題是：有一個“偽兒童食品”被拉黑 ， 八成父母給孩子吃過 ， 有你嗎？

說到孩子飲食方面的問題 ， 作為家長簡直就是操碎了心 ， 最近有個食物 ， 在寶媽群里被曝光了 ， 很多家長還把它叫做“哄娃神器” ， 其實這個食物我們很熟悉 ， 就是小時候吃過的奶瓶 ， 孩子甚至開心了 ， 一口氣可以吃下一板沒啥問題 。


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別傻了 ， 其實所謂的奶片沒有糖分 ， 補鈣等 ， 都是忽悠的 ， 奶片基本上都含有糖分 ， 吃完了就相當于吃了12.5克的糖分 ， 要知道糖分的建議攝入量是每天25克 ， 而且鈣的含量也不高 ， 不如一盒牛奶高 ， 蛋白質也是少的可憐 。


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曾經有健康機構調查過 ， 大部分兒童家長都愿意給孩子購買帶有兒童食品字樣的食物 ， 挑著兒童食品的旗號 ， 看似是專門給孩子準備 ， 實際上并不能額外給孩子補充營養物質 ， 而且添加劑也比較多 ， 基本上大多數都不靠譜 。

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#靠譜育兒說#有一個“偽兒童食品”被拉黑，八成父母給孩子吃過，有你嗎？。既然奶片不行 ， 兒童奶總可以吧？兒童奶添加了DHA、益生菌 ， 看起來能給孩子補充充足的營養 ， 實際上才不是 ， 只是為了迎合孩子的口感 ， 添加了多種糖分和香精 ， 吃多了孩子會挑食 ， 其實營養成分少得可憐 。

體質不好的孩子 ， 每天可以適當用陳梗末熬白粥 ， 這樣也比牛奶的營養豐富 ， 陳梗末可以潤肺止咳化痰 ， 這樣熬出來的白粥酸酸甜甜的 ， 口感比較好一些 ， 孩子也較為愛喝 。